parkrun Gdańsk

To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze.

W każdą sobotę o 9:00 przez cały rok.

Miejsce organizacji spotkania to Park Reagana. Więcej informacji nt. trasy znajdziesz w sekcji trasa.

Nic – udział w parkrun jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji przed pierwszym startem. Rejestracja w parkrun jest jednorazowa, tzn. po jej dokonaniu możesz wziąć udział w dowolnej liczbie spotkań parkrun w dowolnej lokalizacji w Polsce lub na świecie. Prosimy przynieść ze sobą nadany w ramach rejestracji Indywidualny Kod Uczestnika, wydrukowany, bądź w formie elektronicznej, który potrzebny jest to podania Twojego rezultatu. Pamiętaj – BRAK KODU OZNACZA BRAK WYNIKU!

Nie mamy limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać ją w dowolnym tempie. Boisz się, że będziesz ostatni(a)? W parkrun nikt nie jest ostatni. Na końcu stawki mamy zawsze wolontariusza, który przekracza linię mety jako ostatni uczestnik. Wszyscy uczestniczymy w parkrun dla przyjemności a każdy uczestnik niezależnie od formy, umięjętności czy też rezultatów jest tak samo mile widziany w ramach parkrun.

parkrun organizowany jest przez samych uczestników. Zachęcamy do wsparcia organizacji naszych spotkań w charakterze wolontariusza. Zgłoś się adres gdansk@parkrun.com i wesprzyj naszą społeczność.

Jako organizacja, kładziemy szczególny nacisk na ochronę nieletnich oraz osób w kryzysie. W celu zapoznania się z naszą polityką oraz procedurami w tym zakresie prosimy odwiedzić naszą Platformę dot. Ochrony Uczestników (Safeguarding Hub).

W celu zgłoszenia zdarzenia związanego z ochroną nieletnich lub osób w kryzysie, prosimy przesłać je na adres safeguarding@parkrun.com.

Lokalizacja trasy to Park Reagana. Długość trasy to 5km, a jej nawierzchnia to W większości ścieżki asfaltowe, ścieżki twarde spacerowe. Ścieżki nie są użytkowane przez samochody. W przypadku złej pogody niektóre fragmenty trasy mogą być pokryte błotem, liśćmi lub kałużami. W ramach możliwości wolontariusze ubezpieczający trasę będą stali na trasie w miejscach o podwyższonym ryzyku lub fragmenty te zostaną oznaczone. Szczegółowy opis trasy znajduje się w kolumnie po prawej stronie ekranu.

Prosimy pamiętać, że parkrun organizowany jest na ogólnodostępnym terenie. W celu zachowania bezpieczeństwa, uczestnicy proszeni są o ustąpienie pierwszeństwa innym użytkownikom terenu. Być może Twój wynik będzie nieco gorszy i nie uda Ci się uzyskać kolejnego rekordu osobistego tym razem, ale przyczyni się do zmniejszenia ryzyka kolizji i wypadków.

Jesteśmy przyjaźni środowisku naturalnemu, dlatego w miarę możliwości prosimy o przybycie na miejsce spotkania spacerem, na rowerze, biegnąc lub korzystając ze środków komunikacji miejskiej. Jeżeli musisz skorzystać z samochodu, prosimy o rozważenie skorzystania z jednego samochodu wraz z innymi. Prosimy pamiętać, że odpowiedzialność za pojazdy ponoszą ich właściciele.

parkrun Gdańsk jest cyklicznym spotkaniem, które ma służyć w bezpieczny sposób całej społeczności. Naszym celem jest zapewnienie bezpieczeństwa zarówno uczestnikom naszych spotkań, jak również innym znajdującym się na trasie lub w jej okolicy. Dlatego prosimy wszystkich uczestników o zapoznanie się z poniższymi zasadami:

• W trakcie udziału prosimy uważać na otoczenie, w tym w szczególności innych użytkowników terenu.
• Dzieciom poniżej 11 lat musi towarzyszyć rodzic/opiekun lub inny uczestnik wskazany przez rodzica/opiekuna.
• W miarę możliwości prosimy o dotarcie na miejsce spotkania pieszo, rowerem lub środkami transportu publicznego w celu zredukowania niekorzystnego oddziaływania naszych spotkań na środowisko,
• W celu zwiększenia bezpieczeństwa uczestniczących w parkrun zachęcamy do udziału w naszych spotkaniach w charakterze wolontariuszy. Informacje na temat wolontariatu w parkrun znajdziesz w sekcji wolontariat,
• Prosimy o zachowanie szczególnej uwagi w pobliżu ulic. Szczególna ostrożność wymagana jest w tym względzie w przypadku dzieci. Jeżeli dojeżdżasz na nasze spotkanie samochodem prosimy o rozważny dojazd i parkowanie, w szczególności jeżeli jesteś spóźniony(a)!
• Prosimy o zwrócenie szczególnej uwagi na innych użytkowników terenu, na którym zlokalizowana jest trasa, jak również samą trasę. Prosimy uważać w szczególności na rowerzystów, pieszych, dzieci, psy, pojazdy służbowe, gałęzie oraz inne przeszkody, które mogą pojawić się na trasie,
• Prosimy wszystkich uczestników o wcześniejsze upewnienie się, że ich stan zdrowia pozwala na pokonanie dystansu 5 km.
• W momencie zauważenia problemów u innego uczestnika, w miarę możliwości prosimy o udzielenie pomocy oraz jak najszybsze zgłoszenie problemu najbliższemu wolontariuszowi.
• Jeżeli jesteś kibicem, prosimy o zachowanie bezpiecznego dystansu od uczestników oraz zwrócenie szczególnej uwagi na dzieci oraz psy, które mogą im towarzyszyć.
• W związku z faktem, że spotkania parkrun organizowane są na zewnątrz istnieje ryzyko obecności kleszczy, które przenoszą bakterie wywołujące Boreliozę. W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat choroby oraz sposobów zapobiegania jej prosimy zapoznać się z dodatkową informacją tutaj.
• Do udziału w parkrun zapraszamy również uczestników z psami. W przypadku udziału z psem prosimy o trzymanie psa na krótkiej smyczy oraz pod kontrolą przez cały czas trwania spotkania. Prosimy również o zapoznanie się z zasadami udziału z psem w sekcji pomoc.

Mamy nadzieję, że przestrzeganie powyższych zasad sprawi, że parkrun Gdańsk będzie bezpiecznym spotkaniem dla wszystkich.

W ramach wszystkich spotkań parkrun obliczany jest Współczynnik wieku w celu umożliwienia uczestnikom porównywania wyników.

W ramach indywidualnych statystyk przesyłanych uczestnikom po ukończeniu biegu podawany jest tzw. współczynnik kategorii wiekowych. Współczynnik kategorii wiekowych pozwala na pokazanie rezultatu uczestnika w postaci stosunku do najlepszego wyniku dla jego płci oraz wieku wyrażonego w %. Wyliczony procent pozwala na porównanie wyników uczestników nie będących zarejestrwanymi w ramach tych samych kategorii wiekowych, czy też reprezentujących odmienną płeć. Dodatkowo, Współczynnik wieku pozwala porównywać wyniki uzyskane na różnych dystansach, np. 5km oraz maraton.

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy odwiedzić stronę pomoc.

Trasa składa się z dwóch okrążeń w kierunku odwrotnym do ruchu wskazówek zegara. Start oraz meta, która jednocześnie stanowi miejsce zbiórki uczestników, ulokowane są w pobliżu Wejścia D do parku (ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego). Po starcie trasa biegnie w kierunku południowo-wschodnim w głąb parku. Przy skrzyżowaniu ze ścieżką rowerową trasa skręca w lewo, w kierunku wejścia na plażę numer 58. Koło wejścia na plażę (uwaga na rowerzystów!) ponownie należy skręcić w lewo. Aleją spacerową biegniemy aż do wysokości wejścia na plażę numer 60. Tu trasa skręca mocno w lewo na skrzyżowaniu (przecięcie ścieżki rowerowej zaraz za zakrętem) i biegnie aż do końca chodnika (do Wejścia D), a następnie gwałtownie skręca w lewo. Meta kończy drugie okrążenie i znajduje się po lewej stronie ścieżki, naprzeciw skateparku i miejsca zbiórki.

W bezpośrednim sąsiedztwie trasy znajduje się parking. W soboty parking jest bezpłatny. Toalety znajdują się w odległości ok. 200m od mety (na stacji benzynowej). W zależności od sezonu, w pobliżu mety i na trasie mogą znajdować się dodatkowe toalety przenośne.

Miejsce zbiórki oraz meta znajdują się w Parku Reagana naprzeciw skateparku, natomiast start znajduje się na ścieżce prowadzącej od Wejścia D do parku (ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego) do placu zabaw. Zapraszamy na zbiórkę o godzinie o 8.45 w celu dokonania rozgrzewki oraz przejścia na wspólny start o godz 9.00.

Do parku im. Ronalda Reagana łatwo dojechać jest środkami transportu publicznego. Autobusy linii 199 i 139 zatrzymują się w bezpośrednim sąsiedztwie wejścia do parku. Jeżeli korzystasz z SKM prosimy wysiąść na stacji Przymorze-Uniwersytet lub Oliwa i przesiąść się na jeden z wyżej wymienionych autobusów a następnie wysiąść na przystanku "Park Reagana". W odległości jednego przystanku autobusowego od startu znajdują się również przystanki tramwajowe obsługiwane przez linie 2, 4, 8 i 12.

Prosimy iść wzdłuż ul.Prezydenta Lecha Kaczyńskiego, a następnie skierować się do parku ścieżką prowadzącą do placu zabaw Kraina Zabawy (Wejście D). Skatepark, przy którym znajduje się miejsce zbiórki, przylega od południa do placu zabaw.

Parking samochodowy znajduje się po obu stronach ulicy Prezydenta Lecha Kaczyńskiego. Jadąc od strony ulic Jagiellońskiej lub Obrońców Wybrzeża parking będzie znajdował się za zakrętem w prawo znajdującym się za stacją benzynową. Natomiast jadąc od południa można kierować się ulicami Czarny Dwór lub Kołobrzeską.

Stojak na rowery znajduje się w parku, przy ścieżce pomiędzy miejscem zbiórki a startem.

brak