Nagaragawa koen parkrun

楽しく交流できる無料コミュニティイベント。５キロをウォーキング、ジョギング、ランニング、またはボランティア、観覧でもOK.あなたのスタイルで参加しよう！

毎週土曜日8:00です。

このイベントは 〒502-0817 岐阜県岐阜市長良福光 で開催されます。
詳しくはコースページをご覧ください。

無料です！初参加する前に登録してください。登録は一度だけです。必ずスキャンできるバーコードをご持参ください (バーコード再送リンク)。バーコードを持参しない場合は、あなたのタイムは記録されません。

私たちはみんな、自分達が楽しむために参加します。あなたのペースで参加してください。

すべてボランティアで遂行されています。 ボランティアをご希望の方はこちらへnagaragawakoen@parkrun.comメールしてください。

parkrunは、子供や社会的に弱い立場にいる人々を保護し、安全確保を促進することに全力で取り組んでいます。これに関する全ての手順と方針は、安全ガイドハブをご参照ください。

安全確保に対する懸念事項は、メールでsafeguarding@parkrun.comまでご報告ください。

このコースは距離5000m (5キロ)です。私たちが測定ホイールを使って正確に計測したものです。岐阜県岐阜市長良福光で開催されます。 舗装路コースの一部は降雨の後、泥や落ち葉の堆積、水たまりなどができることがあります。必要に応じてボランティアが配置されるもしくは、サイン表示で注意喚起します。

parkrunの参加者は公共の場を利用していることにご留意ください。parkrunを継続するためも、公園の他の利用者の方々に道を譲るようにしてください。これはあなたのタイムを遅らせ自己記録を妨げることではありません。そうすることによって皆がparkrunを楽しめることになるのです。

お越しの際は、できるだけ徒歩、自転車、公共交通機関をお使いください。お車でお越しの際はお友達やご家族で一緒にご乗車されるなど、環境保護と他の公園利用者の方々にも考慮してください。お車で出入りの際は、歩行者にご注意ください。駐車場の数が限られている場合もありますので、お早めに到着されることをお薦めします。

長良川公園parkrunは、ボランティアによって遂行されている、どなたにも楽しんでいただける無料のイベントです。私たちは可能な限り安全に行うことに努めています。参加、観覧、お手伝いされる方は下記を守ってください。

• 常に公園と他の公園利用者を考慮してください。
• イベントの最中、11歳未満のお子様は、親、保護者または親が選んだ適切な大人の同伴（腕の届く範囲内）でご参加ください。
• できるだけ徒歩、自転車または公共交通機関でお越しください。公園と環境への影響軽減にご協力ください。
• 時にはボランティアに参加することをご検討ください。このイベントはあなたの寛容さによって成り立っています。ボランティア情報はこちらからボランティアページ
• 近辺の道路やお車に気をつけてください。特にお子様がいる場合は車から離れて集合してください。たとえあなたがparkrunに遅れそうでも安全運転を心がけてください。
• 芝生や舗装道路で凹凸のある道を走る際は気をつけてください。自転車、他のランナー、歩行者、お子様、犬、車、公園保守作業車、木の枝、車止めのポールなどの障害物にもご注意ください。
• 参加者は自己の責任の範囲内においてイベントへ参加し、自己の健康状態への万全の配慮をお願いします。
• ランナーに深刻な問題を見つけた際は、止まって助けてあげてください。そしてすぐに援助を求めてください。
• 観覧する際は、ランナーのコースから離れてください。お子様や犬をお連れの方は目を離さないようにお願いします。
• ベビーカーと愛犬の両方と同時に参加することは禁止されています。
• ライム病は、それに感染したダニによって人間に感染するバクテリアによる病気です。やぶや草むらに近いparkrunイベントに参加する場合は、虫除けを塗るなどして予防してください。詳しくはlymediseaseuk.comご参照ください。
• 愛犬との参加は大歓迎です。その際は一人につき一匹のみ、短く収縮性のない短いリードを使用し、常に側にいるようにしてください。犬と一緒に参加する際の詳細は、parkrunサポートサイトをお読みください。
• ベビーカーを押しての参加は大歓迎です。周囲の方々に注意し、ペースに合った位置からスタートするようご協力をお願いいたします。

これらの情報が皆が楽しく安全にイベントを遂行するために役立つはずです。

全てのparkrunは参加者がリザルトを比べられるように年齢別評価を採用しています。

年齢別評価とは、あなたのタイムを世界記録に対して性別と年齢別で割り出し、パーセンテージで示したものです。このスコアはあなたのパフォーマンスを年齢と性別に関係なく他のランナーのパフォーマンスと比べることができます。高スコアであるほど良いパフォーマンスとなります。このスコアはちがう距離のレースと比べることができます。（例：5キロとフルマラソンなど）

詳しい情報はこちらサポートページをご覧ください。

スタート地点から金華橋まで、フラットな舗装路を2往復です。

スタート地点から300ｍのコース脇の堤防沿いに、岐阜市健康ステーションがあり、トイレ等のアメニティーがあります。

毎週、フィニッシュ後に楽しくおしゃべりしながら交流しています。お時間のある方は、楽しくおしゃべりしましょう！

長良川公園。

岐阜駅から、岐阜バスで「鵜飼屋」又は「長良川国際会議場前」が最寄りのバス停。それぞれのバス停から徒歩4分。

岐阜駅から長良橋通りを北へ30分。長良橋北詰の歩道で堤防内の長良川公園分程。岐阜メモリアルセンター周辺の駐車場、最寄りのバス停からは、岐阜都ホテルを目印に、ホテル南側の堤防下がコース。

岐阜駅から長良川通りを北へ15分程。長良橋を渡り、北詰の信号を左折で500ｍ先の岐阜メモリアルセンターと長良川国際会議場が目印。スタート地点の長良川公園は長良橋北詰から川下へ200ｍの堤防敷地内。

長良川公園に隣接する駐車場は7:30から利用できます。

コース北側の岐阜メモリアルセンター周辺に幾つかの有料駐車場があります。メモリアルセンターで行われるイベントにより、駐車場ごとに開場時間が異なります。