Sanuma koikikoen Kanouen parkrun

楽しく交流できる無料コミュニティイベント。５キロをウォーキング、ジョギング、ランニング、またはボランティア、観覧でもOK.あなたのスタイルで参加しよう！

毎週土曜日8:00です。

このイベントは 304-0061茨城県下妻市下妻丙175観桜苑 で開催されます。
詳しくはコースページをご覧ください。

無料です！初参加する前に登録してください。登録は一度だけです。必ずスキャンできるバーコードをご持参ください (バーコード再送リンク)。バーコードを持参しない場合は、あなたのタイムは記録されません。

私たちはみんな、自分達が楽しむために参加します。あなたのペースで参加してください。

すべてボランティアで遂行されています。 ボランティアをご希望の方はこちらへsanumakoikikoenkanouen@parkrun.comメールしてください。

parkrunは、子供や社会的に弱い立場にいる人々を保護し、安全確保を促進することに全力で取り組んでいます。これに関する全ての手順と方針は、安全ガイドハブをご参照ください。

安全確保に対する懸念事項は、メールでsafeguarding@parkrun.comまでご報告ください。

毎週、終了後にスタート地点にある茶室&カフェスペース、砂沼広域公園観桜苑内の砂沼庵の茶室でparkrun後に交流しましょう。湖畔を見ながらお抹茶やコーヒーが楽しめます。自由参加です。で集まって交流しています。お時間のある方は、お気軽にご参加ください！

このコースは距離5000m (5キロ)です。私たちが測定ホイールを使って正確に計測したものです。このイベントは 304-0061茨城県下妻市下妻丙175観桜苑 で開催されます。 舗装路コースの一部は降雨の後、泥や落ち葉の堆積、水たまりなどができることがあります。必要に応じてボランティアが配置されるもしくは、サイン表示で注意喚起します。

parkrunの参加者は公共の場を利用していることにご留意ください。parkrunを継続するためも、公園の他の利用者の方々に道を譲るようにしてください。これはあなたのタイムを遅らせ自己記録を妨げることではありません。そうすることによって皆がparkrunを楽しめることになるのです。

お越しの際は、できるだけ徒歩、自転車、公共交通機関をお使いください。お車でお越しの際はお友達やご家族で一緒にご乗車されるなど、環境保護と他の公園利用者の方々にも考慮してください。お車で出入りの際は、歩行者にご注意ください。駐車場の数が限られている場合もありますので、お早めに到着されることをお薦めします。

砂沼広域公園観桜苑parkrunは、ボランティアによって遂行されている、どなたにも楽しんでいただける無料のイベントです。私たちは可能な限り安全に行うことに努めています。参加、観覧、お手伝いされる方は下記を守ってください。

• 常に公園と他の公園利用者を考慮してください。
• イベントの最中、11歳未満のお子様は、親、保護者または親が選んだ適切な大人の同伴（腕の届く範囲内）でご参加ください。
• できるだけ徒歩、自転車または公共交通機関でお越しください。公園と環境への影響軽減にご協力ください。
• 時にはボランティアに参加することをご検討ください。このイベントはあなたの寛容さによって成り立っています。ボランティア情報はこちらからボランティアページ
• 近辺の道路やお車に気をつけてください。特にお子様がいる場合は車から離れて集合してください。たとえあなたがparkrunに遅れそうでも安全運転を心がけてください。
• 芝生や舗装道路で凹凸のある道を走る際は気をつけてください。自転車、他のランナー、歩行者、お子様、犬、車、公園保守作業車、木の枝、車止めのポールなどの障害物にもご注意ください。
• 参加者は自己の責任の範囲内においてイベントへ参加し、自己の健康状態への万全の配慮をお願いします。
• ランナーに深刻な問題を見つけた際は、止まって助けてあげてください。そしてすぐに援助を求めてください。
• 観覧する際は、ランナーのコースから離れてください。お子様や犬をお連れの方は目を離さないようにお願いします。
• ベビーカーと愛犬の両方と同時に参加することは禁止されています。
• ライム病は、それに感染したダニによって人間に感染するバクテリアによる病気です。やぶや草むらに近いparkrunイベントに参加する場合は、虫除けを塗るなどして予防してください。詳しくはlymediseaseuk.comご参照ください。
• 愛犬との参加は大歓迎です。その際は一人につき一匹のみ、短く収縮性のない短いリードを使用し、常に側にいるようにしてください。犬と一緒に参加する際の詳細は、parkrunサポートサイトをお読みください。
• ベビーカーを押しての参加は大歓迎です。周囲の方々に注意し、ペースに合った位置からスタートするようご協力をお願いいたします。

これらの情報が皆が楽しく安全にイベントを遂行するために役立つはずです。

全てのparkrunは参加者がリザルトを比べられるように年齢別評価を採用しています。

年齢別評価とは、あなたのタイムを世界記録に対して性別と年齢別で割り出し、パーセンテージで示したものです。このスコアはあなたのパフォーマンスを年齢と性別に関係なく他のランナーのパフォーマンスと比べることができます。高スコアであるほど良いパフォーマンスとなります。このスコアはちがう距離のレースと比べることができます。（例：5キロとフルマラソンなど）

詳しい情報はこちらサポートページをご覧ください。

自然豊かな水辺の遊歩道を走るコースです。観桜苑コースを一周して砂沼庵東側より北へ砂沼遊歩道を反時計周り、砂沼球場南側、砂沼大橋（中学校側）を通り過ぎ、砂沼大橋（サンビーチ側）から橋上へ。橋を渡り観桜苑へ入り左折して観桜苑コースを再び一周してフィニッシュです。

トイレはスタートゴール地点観桜苑に2カ所、砂沼球場(2km地点)に1カ所、西側遊歩道(3km地点)に1カ所あります。

観桜苑芝生広場（砂沼大橋の観桜苑側）

関東鉄道常総線
駅前に無料レンタル自転車「シモンちゃり」数台あり

関東鉄道常総線
下妻駅から徒歩20分

常磐自動車道
土浦北ICから40分
谷和原ICから45分

北関東自動車道
桜川筑西ICから40分

圏央道
常総ICから25分

観桜苑駐車場70台
観桜苑前大町/下木戸駐車場80台

毎週、終了後にスタート地点にある茶室&カフェスペース、砂沼広域公園観桜苑内の砂沼庵の茶室でparkrun後に交流しましょう。湖畔を見ながらお抹茶やコーヒーが楽しめます。自由参加です。で集まって交流しています。お時間のある方は、お気軽にご参加ください！