Tamagawa chuo koen parkrun

楽しく交流できる無料コミュニティイベント。５キロをウォーキング、ジョギング、ランニング、またはボランティア、観覧でもOK.あなたのスタイルで参加しよう！

毎週土曜日8:00です。

このイベントは 〒197-0005 東京都福生市北田園一丁目先多摩川中央公園 で開催されます。
詳しくはコースページをご覧ください。

無料です！初参加する前に登録してください。登録は一度だけです。必ずスキャンできるバーコードをご持参ください (バーコード再送リンク)。バーコードを持参しない場合は、あなたのタイムは記録されません。

私たちはみんな、自分達が楽しむために参加します。あなたのペースで参加してください。

すべてボランティアで遂行されています。 ボランティアをご希望の方はこちらへtamagawachuokoen@parkrun.comメールしてください。

parkrunは、子供や社会的に弱い立場にいる人々を保護し、安全確保を促進することに全力で取り組んでいます。これに関する全ての手順と方針は、安全ガイドハブをご参照ください。

安全確保に対する懸念事項は、メールでsafeguarding@parkrun.comまでご報告ください。

毎週、終了後にカフェテラスKで集まって交流しています。お時間のある方は、お気軽にご参加ください！

このコースは距離5000m (5キロ)です。私たちが測定ホイールを使って正確に計測したものです。東京都福生市北田園一丁目先多摩川中央公園 で開催されます。 舗装路コースの一部は降雨の後、泥や落ち葉の堆積、水たまりなどができることがあります。必要に応じてボランティアが配置されるもしくは、サイン表示で注意喚起します。

parkrunの参加者は公共の場を利用していることにご留意ください。parkrunを継続するためも、公園の他の利用者の方々に道を譲るようにしてください。これはあなたのタイムを遅らせ自己記録を妨げることではありません。そうすることによって皆がparkrunを楽しめることになるのです。

お越しの際は、できるだけ徒歩、自転車、公共交通機関をお使いください。お車でお越しの際はお友達やご家族で一緒にご乗車されるなど、環境保護と他の公園利用者の方々にも考慮してください。お車で出入りの際は、歩行者にご注意ください。駐車場の数が限られている場合もありますので、お早めに到着されることをお薦めします。

多摩川中央公園parkrunは、ボランティアによって遂行されている、どなたにも楽しんでいただける無料のイベントです。私たちは可能な限り安全に行うことに努めています。参加、観覧、お手伝いされる方は下記を守ってください。

• 常に公園と他の公園利用者を考慮してください。
• イベントの最中、11歳未満のお子様は、親、保護者または親が選んだ適切な大人の同伴（腕の届く範囲内）でご参加ください。
• できるだけ徒歩、自転車または公共交通機関でお越しください。公園と環境への影響軽減にご協力ください。
• 時にはボランティアに参加することをご検討ください。このイベントはあなたの寛容さによって成り立っています。ボランティア情報はこちらからボランティアページ
• 近辺の道路やお車に気をつけてください。特にお子様がいる場合は車から離れて集合してください。たとえあなたがparkrunに遅れそうでも安全運転を心がけてください。
• 芝生や舗装道路で凹凸のある道を走る際は気をつけてください。自転車、他のランナー、歩行者、お子様、犬、車、公園保守作業車、木の枝、車止めのポールなどの障害物にもご注意ください。
• 参加者は自己の責任の範囲内においてイベントへ参加し、自己の健康状態への万全の配慮をお願いします。
• ランナーに深刻な問題を見つけた際は、止まって助けてあげてください。そしてすぐに援助を求めてください。
• 観覧する際は、ランナーのコースから離れてください。お子様や犬をお連れの方は目を離さないようにお願いします。
• ベビーカーと愛犬の両方と同時に参加することは禁止されています。
• ライム病は、それに感染したダニによって人間に感染するバクテリアによる病気です。やぶや草むらに近いparkrunイベントに参加する場合は、虫除けを塗るなどして予防してください。詳しくはlymediseaseuk.comご参照ください。
• 愛犬との参加は大歓迎です。その際は一人につき一匹のみ、短く収縮性のない短いリードを使用し、常に側にいるようにしてください。犬と一緒に参加する際の詳細は、parkrunサポートサイトをお読みください。
• ベビーカーを押しての参加は大歓迎です。周囲の方々に注意し、ペースに合った位置からスタートするようご協力をお願いいたします。

これらの情報が皆が楽しく安全にイベントを遂行するために役立つはずです。

全てのparkrunは参加者がリザルトを比べられるように年齢別評価を採用しています。

年齢別評価とは、あなたのタイムを世界記録に対して性別と年齢別で割り出し、パーセンテージで示したものです。このスコアはあなたのパフォーマンスを年齢と性別に関係なく他のランナーのパフォーマンスと比べることができます。高スコアであるほど良いパフォーマンスとなります。このスコアはちがう距離のレースと比べることができます。（例：5キロとフルマラソンなど）

詳しい情報はこちらサポートページをご覧ください。

1週1.25kmのコースをぐるっと左回り4周コース。公園の真ん中「おまつり広場」の銅像前から西にまっすぐスタート。BBQ場手前のレンガの小道をクランク小さな橋を渡ったらゆるやかな下り坂を進みます。突き当り「でっかい広場」の分岐を左側に入り高架下を左に沿ってT字路を左折。木陰のトンネルを抜けて小さな上り坂を超えたら「じゃぶじゃぶ池」でフィニッシュです。

トイレ2か所 1)スタート地点から東に200m簡易トイレ 2)公園の西側入口付近にある「田園広場公園」内

水飲み場 1)スタート地点から東に200m 2)グラウンドの野球フェンス脇 3)公園の西側入口あたり

自動販売機 1)スタート地点の正面、公園中央入り口あたり 2) 公園の西側入口あたり

公園の真ん中にある「おまつり広場」付近

JR青梅線
牛浜駅から徒歩14分
福生駅から徒歩25分

JR五日市線
熊川駅から徒歩17分

• JR青梅線　牛浜駅から900ｍ徒歩14分
• 牛浜駅西口を出て正面の西武信用金庫の横の道を直進。
• 新奥多摩街道を左折しすぐ1つ目の交差点を右折。
• そのまま道なりに進むと国土交通省の大きな水色の鉄塔が見えてくるので、それを目指して直進すると公園の中央
• parkrunスタートゴール地点の近くに着きます。

• 新宿方面から16号沿い横田基地第五ゲートの信号を左折し直進6分。
• 圏央道日の出ICから11分。永田橋通りを福生方面に直進し福生永田で右方向、法務局入り口で右方向。
• カーナビでは「〒197-0005」又は「多摩川中央公園」で検索ください。
• 公園専用の駐車場は8：30開門のため使用できません。多摩川中央公園から徒歩15分圏内に24時間利用可能な有料駐車場が数か所あります。

毎週、終了後にカフェテラスKで集まって交流しています。お時間のある方は、お気軽にご参加ください！