parkrun Dainai

Nemokamas, smagus ir draugiškas kassavaitinis 5 km bendruomenės renginys. Eikite, bėkite, savanoriaukite ar stebėkite - viskas priklauso nuo jūsų!

Kiekvieną šeštadienį 9:00am.

Renginys vyksta park Dainų, Tilžės g. 39C, Šiauliai, 78212 Šiaulių m. sav.
Daugiau informacijos rasite Trasos puslapyje.

Nekainuoja nieko! Bet prašome užsiregistruoti prieš ateidami pirmą kartą. Registruokitės parkrun tik vieną kartą ir nepamirškite su savimi pasiimti nuskaitomo brūkšninio kodo (prašyti priminimo). Jei jį pamiršite, jūsų trasos įveikimo laikas nebus pateikiamas.

Visi dalyvaujame savo malonumui. Trasą galite įveikinėti jums palankiu tempu, kad ir koks jis būtų!

Renginys organizuojamas vien savanorių dėka - susisiekite el. paštu dainai@parkrun.com norėdami tapti savanoriu.

„parkrun“ yra įsipareigojęs užtikrinti vaikų ir pažeidžiamų suaugusiųjų saugumą ir gerovę. Visus mūsų saugumo užtikrinimo procesus ir politiką galite rasti mūsų Saugumo centre.

Norėdami pranešti apie su saugumu susijusį susirūpinimą, rašykite el. paštu safeguarding@parkrun.com .

Kiekvieną savaitę po bėgimo susitinkame kavos: Gardino gatvėje įsikūrusiame komplekse “Kiemas” rasite “Keksainė Bakery”, taip pat PC “IKI” galima įsigyti kavos išsinešimui “Prezo” kepyklėlėje. Ateikite ir prisijunkite prie mūsų!

Trasos ilgis - 5000 m (5 km). Ją tiksliai išmatavome profesionaliu matavimo ratuku. Renginys vyksta adresu: park Dainų, Tilžės g. 39C, Šiauliai, 78212 Šiaulių m. sav. Bėgimo trasą sudaro asfaltuotas takas. Kai kuriose trasos atkarpose po lietaus gali susikaupti purvo, lapų ir balų. Priklausomai nuo galimybių, pagrindinėse trasos atkarpose bus maršalų arba bus įrengti ženklai.

Atminkite, kad parkrun trasa eina bendrais takais. Kad renginys ir toliau sėkmingai vyktų, prašome praleisti kitus parko lankytojus. Tai nepakenks jūsų laikui, nesutrukdys pasiekti geriausią asmeninį rezultatą ir užtikrins, kad visi ir toliau mėgausis renginiu.

Prašome, jei įmanoma, į renginį vykti pėsčiomis, bėgte, dviračiu arba naudotis viešuoju transportu. Jei vis dėlto turite važiuoti automobiliu, apsvarstykite galimybę dalytis automobiliu, kad sumažintumėte poveikį aplinkai ir kitiems parko lankytojams. Taip pat prašome atkreipti dėmesį į kitus parko lankytojus, kai atvykstate ir išvykstate iš parko. Automobilių stovėjimo vietų skaičius gali būti ribotas, todėl stenkitės atvykti anksčiau.

parkrun Dainai - tai smagus, nemokamas renginys, kurį organizuoja savanoriai. Norime, kad renginys būtų kuo saugesnis, todėl dalyvių, žiūrovų ir pagalbininkų prašome pasirūpinti šiais dalykais:

• Visada būkite dėmesingi parko aplinkai ir kitiems parko lankytojams.
• Jaunesnius nei vienuolikos metų vaikus viso renginio metu turi lydėti vienas iš tėvų, globėjas arba tėvų pasirinktas tinkamas suaugęs asmuo.
• Jei galite, prašome atvykti pėsčiomis, dviračiais arba viešuoju transportu - jūsų pastangos padės sumažinti mūsų poveikį parkui ir planetai.
• Prašome apsvarstyti galimybę kartais savanoriškai padėti - šis renginys gyvuoja tik dėl jūsų dosnumo - apsilankykite savanorių puslapyje dėl išsamesnės informacijos.
• Būkite atsargūs prie kelių ir automobilių stovėjimo aikštelių - kai kurios transporto priemonės važiuoja labai greitai. Prašome laikytis atokiau nuo automobilių ir būti atsargiems, ypač jei turite vaikų. Jei į renginį vykstate automobiliu, net jei vėluojate, vairuokite atsargiai!
• Būkite atsargūs važiuodami nelygiu paviršiumi - žole ar asfaltu. Saugokitės dviratininkų, kitų dalyvių, pėsčiųjų, vaikų, šunų, laukinių gyvūnų, parko gyvūnų, transporto priemonių, parko priežiūros darbų, krentančių šakų, stulpelių, stulpų ir kitų kliūčių trasoje.
• Įsitikinkite, kad esate fiziškai pasirengę eiti ar bėgti 5 km (3,1 mylios) su mumis.
• Jei matote žmogų, kuriam kilo rimtų problemų, sustokite, padėkite jam ir kuo greičiau kreipkitės pagalbos.
• Jei stebite, laikykitės atokiau nuo trasos dalyvių ir pasirūpinkite vaikais bei šunimis, kuriuos galite turėti su savimi.
• Vienu metu bėgti su vaikišku vežimėliu ir šunimi draudžiama.
• Laimo liga - tai bakterinė infekcija, kurią žmonėms platina infekuotos erkės. Saugokitės nuo erkių ir naudokite atbaidymo priemones, kai dalyvaujate parkrun renginiuose žolėtose ar miškingose vietovėse. Daugiau informacijos ieškokite lymediseaseuk.com.
• Kviečiame dalyvauti su vienu šunimi šalia savęs, visą laiką pasiekiamu ir vedžiojamu ant trumpo, rankose laikomo, neišsitęsiančio pavadėlio. Taip pat šiame pagalbos svetainės įraše rasite daugiau informacijos apie dalyvavimą parkrun su šunimi.
• parkrun dalyviai, norintys trasą įveikti su vaikiškais vežimėliais, yra laukiami, tačiau prašome pasirūpinti aplinkiniais ir stengtis startuoti savo tempui tinkamoje vietoje.

Tikimės, kad šie patarimai padės užtikrinti, kad parkrun Dainai būtų smagus ir saugus visiems.

Visuose parkrun renginiuose taikoma Amžiaus Grupių Klasifikacija, todėl parkrun dalyviai gali palyginti rezultatus.

Amžiaus Grupių Klasifikacija ima jūsų laiką, o taip pat jūsų lyties bei amžiaus grupės pasaulio rekordo laiką, ir išveda procentinį įvertį. Šis rezultatas leidžia palyginti jūsų asmeninį rezultatą su kitų žmonių rezultatais, nors jie gali būti skirtingo amžiaus ir lyties - kuo didesnis rezultatas, tuo geresnis rezultatas. Rezultatus taip pat galima palyginti skirtingose lenktynių distancijose, pavyzdžiui, 5 km distanciją palyginti su maratono distancija.

Daugiau informacijos rasite mūsų Pagalbos svetainėje.

Trasa - tai 4 ratai aplink Dainų parką (vieno rato ilgis - 1236 metrai). Starto ir finišo vietos yra netoli viena kitos.

Prie, netoli starto, esančios BMX trasos yra įkurti viešieji tualetai (moterų, vyrų, neįgaliųjų).

Starto vieta - prie pagrindinio įėjimo į Dainų parką nuo PC “IKI”

Parką galima pasiekti išlipus J.Sondeckio stotelėje (autobusai: 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13,14, 16, 17, 18, 21, 29), Gardino stotelėje (autobusai: 2, 9, 12, 17, 19, 29), Lauko arba Žaliūkių malūno stotelėje (autobusai: 13, 22, 23, 24)

Parką galima pasiekti pėsčiomis nuo Šiaulių arenos einant link BMX trasos. Iš pietinio rajono parką galima pasiekti per įėjimą pro regbio stadioną ar nuo Gardino gatvės PC “IKI”

Parką (pašto kodas 78212) galima pasiekti Tilžės gatve ir pasukus link Šiaulių arenos (Jablonskio gatvė) arba pasukus link Gardino PC “IKI” (Gardino gatvė)

Kiekvieną savaitę po bėgimo susitinkame kavos: Gardino gatvėje įsikūrusiame komplekse “Kiemas” rasite “Keksainė Bakery”, taip pat PC “IKI” galima įsigyti kavos išsinešimui “Prezo” kepyklėlėje. Ateikite ir prisijunkite prie mūsų!