parkrun Kraków

To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze.

W każdą sobotę o 9:00 przez cały rok.

Miejsce organizacji spotkania to Błonia. Więcej informacji nt. trasy znajdziesz w sekcji trasa.

Nic – udział w parkrun jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji przed pierwszym startem. Rejestracja w parkrun jest jednorazowa, tzn. po jej dokonaniu możesz wziąć udział w dowolnej liczbie spotkań parkrun w dowolnej lokalizacji w Polsce lub na świecie. Prosimy przynieść ze sobą nadany w ramach rejestracji Indywidualny Kod Uczestnika, wydrukowany, bądź w formie elektronicznej, który potrzebny jest to podania Twojego rezultatu. Pamiętaj – BRAK KODU OZNACZA BRAK WYNIKU!

Nie mamy limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać ją w dowolnym tempie. Boisz się, że będziesz ostatni(a)? W parkrun nikt nie jest ostatni. Na końcu stawki mamy zawsze wolontariusza, który przekracza linię mety jako ostatni uczestnik. Wszyscy uczestniczymy w parkrun dla przyjemności a każdy uczestnik niezależnie od formy, umięjętności czy też rezultatów jest tak samo mile widziany w ramach parkrun.

parkrun organizowany jest przez samych uczestników. Zachęcamy do wsparcia organizacji naszych spotkań w charakterze wolontariusza. Zgłoś się adres krakow@parkrun.com i wesprzyj naszą społeczność.

Jako organizacja, kładziemy szczególny nacisk na ochronę nieletnich oraz osób w kryzysie. W celu zapoznania się z naszą polityką oraz procedurami w tym zakresie prosimy odwiedzić naszą Platformę dot. Ochrony Uczestników (Safeguarding Hub).

W celu zgłoszenia zdarzenia związanego z ochroną nieletnich lub osób w kryzysie, prosimy przesłać je na adres safeguarding@parkrun.com.

Lokalizacja trasy to Błonia. Długość trasy to 5km, a jej nawierzchnia to ścieżki asfaltowe. W przypadku złej pogody niektóre fragmenty trasy mogą być pokryte błotem, liśćmi lub kałużami. W ramach możliwości wolontariusze ubezpieczający trasę będą stali na trasie w miejscach o podwyższonym ryzyku lub fragmenty te zostaną oznaczone. Szczegółowy opis trasy znajduje się w kolumnie po prawej stronie ekranu.

Prosimy pamiętać, że parkrun organizowany jest na ogólnodostępnym terenie. W celu zachowania bezpieczeństwa, uczestnicy proszeni są o ustąpienie pierwszeństwa innym użytkownikom terenu. Być może Twój wynik będzie nieco gorszy i nie uda Ci się uzyskać kolejnego rekordu osobistego tym razem, ale przyczyni się do zmniejszenia ryzyka kolizji i wypadków.

Jesteśmy przyjaźni środowisku naturalnemu, dlatego w miarę możliwości prosimy o przybycie na miejsce spotkania spacerem, na rowerze, biegnąc lub korzystając ze środków komunikacji miejskiej. Jeżeli musisz skorzystać z samochodu, prosimy o rozważenie skorzystania z jednego samochodu wraz z innymi. Prosimy pamiętać, że odpowiedzialność za pojazdy ponoszą ich właściciele.

parkrun Kraków jest cyklicznym spotkaniem, które ma służyć w bezpieczny sposób całej społeczności. Naszym celem jest zapewnienie bezpieczeństwa zarówno uczestnikom naszych spotkań, jak również innym znajdującym się na trasie lub w jej okolicy. Dlatego prosimy wszystkich uczestników o zapoznanie się z poniższymi zasadami:

• W trakcie udziału prosimy uważać na otoczenie, w tym w szczególności innych użytkowników terenu.
• Dzieciom poniżej 11 lat musi towarzyszyć rodzic/opiekun lub inny uczestnik wskazany przez rodzica/opiekuna.
• W miarę możliwości prosimy o dotarcie na miejsce spotkania pieszo, rowerem lub środkami transportu publicznego w celu zredukowania niekorzystnego oddziaływania naszych spotkań na środowisko,
• W celu zwiększenia bezpieczeństwa uczestniczących w parkrun zachęcamy do udziału w naszych spotkaniach w charakterze wolontariuszy. Informacje na temat wolontariatu w parkrun znajdziesz w sekcji wolontariat,
• Prosimy o zachowanie szczególnej uwagi w pobliżu ulic. Szczególna ostrożność wymagana jest w tym względzie w przypadku dzieci. Jeżeli dojeżdżasz na nasze spotkanie samochodem prosimy o rozważny dojazd i parkowanie, w szczególności jeżeli jesteś spóźniony(a)!
• Prosimy o zwrócenie szczególnej uwagi na innych użytkowników terenu, na którym zlokalizowana jest trasa, jak również samą trasę. Prosimy uważać w szczególności na rowerzystów, pieszych, dzieci, psy, pojazdy służbowe, gałęzie oraz inne przeszkody, które mogą pojawić się na trasie,
• Prosimy wszystkich uczestników o wcześniejsze upewnienie się, że ich stan zdrowia pozwala na pokonanie dystansu 5 km.
• W momencie zauważenia problemów u innego uczestnika, w miarę możliwości prosimy o udzielenie pomocy oraz jak najszybsze zgłoszenie problemu najbliższemu wolontariuszowi.
• Jeżeli jesteś kibicem, prosimy o zachowanie bezpiecznego dystansu od uczestników oraz zwrócenie szczególnej uwagi na dzieci oraz psy, które mogą im towarzyszyć.
• W związku z faktem, że spotkania parkrun organizowane są na zewnątrz istnieje ryzyko obecności kleszczy, które przenoszą bakterie wywołujące Boreliozę. W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat choroby oraz sposobów zapobiegania jej prosimy zapoznać się z dodatkową informacją tutaj.
• Do udziału w parkrun zapraszamy również uczestników z psami. W przypadku udziału z psem prosimy o trzymanie psa na krótkiej smyczy oraz pod kontrolą przez cały czas trwania spotkania. Prosimy również o zapoznanie się z zasadami udziału z psem w sekcji pomoc.

Mamy nadzieję, że przestrzeganie powyższych zasad sprawi, że parkrun Kraków będzie bezpiecznym spotkaniem dla wszystkich.

W ramach wszystkich spotkań parkrun obliczany jest Współczynnik wieku w celu umożliwienia uczestnikom porównywania wyników.

W ramach indywidualnych statystyk przesyłanych uczestnikom po ukończeniu biegu podawany jest tzw. współczynnik kategorii wiekowych. Współczynnik kategorii wiekowych pozwala na pokazanie rezultatu uczestnika w postaci stosunku do najlepszego wyniku dla jego płci oraz wieku wyrażonego w %. Wyliczony procent pozwala na porównanie wyników uczestników nie będących zarejestrwanymi w ramach tych samych kategorii wiekowych, czy też reprezentujących odmienną płeć. Dodatkowo, Współczynnik wieku pozwala porównywać wyniki uzyskane na różnych dystansach, np. 5km oraz maraton.

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy odwiedzić stronę pomoc.

Trasa (5km) to jedno pełne okrążenie (ok. 3530m.) rozpoczynające się prostą z nawrotką (po ok. 735m) dopełniającą dystans. Trasa biegnie ścieżką asfaltową. Przewyższenie jest nieznaczne. Całość osłonięta jest od wiatru oraz nie koliduje z ruchem kołowym. Należy jednak zwrócić uwagę na ścieżkę rowerową wyznaczoną wzdłuż całej pętli oraz spacerowiczów i przechodniów. Wskaźniki dystansu rozstawione są co 1 km. Pomiar czasu elektroniczny.

W bezpośrednim sąsiedztwie startu i mety znajduje się pętla tramwajowa oraz parking. Dodatkowo, w odległości ok. 50m od mety znajdują się toalety.

Start biegu to miejsce dobrze znane wszystkim osobom, które aktywnie spędzają czas na Krakowskich Błoniach. Znajduje się ono przy Aleji 3 Maja, przy pętli tramwajowej i autobusowej "Cichy Kącik".

Miejsce startu oraz cała trasa zlokalizowane są w centrum miasta na Krakowskich Błoniach. Dojechać można miejską komunikacją autobusową nr 159 i 102 oraz tramwajową linią numer 20 (obecnie w związku z czasowymi zmianami liniami 8 i 77) przystanek Cichy Kącik. Więcej informacji na temat dojazdu można znaleźć tutaj https://krakow.jakdojade.pl.

Na start parkrun można dojść z centrum idąc najpierw ulicą Piłsudskiego od Plant/Uniwersytetu Jagiellońskiego, a następnie prawą stroną Błoń wzdłuż Alei 3 Maja. Odległość z Rynku Głównego to około 2,5km.

Aby dojechać na start samochodem z większości kierunków należy kierować się na znajdujące się przy Błoniach Muzeum Narodowe - od południa przez Most Dębnicki i Aleją Krasińskiego, a następnie skorzystać z zawrotki znajdującej się za skrzyżowaniem z ulicą Piłsudskiego, zaś od północy Aleją Słowackiego i Aleją Mickiewicza. Dojeżdżając od północy jak i po zawrotce jadąc od południa należy na skrzyżowaniu przy Muzeum Narodowym skręcić w prawo, w Aleję 3 Maja. Uwaga - zaraz za skrętem droga rozwidla się, Aleja 3 Maja prowadzi po prawej, północnej stronie Błoń.

Zwracamy uwagę, że parkowanie w okolicach startu i mety jest w większości miejsc płatne od godziny 9:00 - dotyczy to zarówno parkingów zlokalizowanych wzdłuż Alei 3 Maja, jak również na Alei Focha. Przy samym starcie znajduje się duży parking kubaturowy, na którym według stanu na wrzesień 2026 roku parkowanie kosztuje 5zł za każdą rozpoczętą godzinę.

Po parkrun spotykamy się na kawę w kawiarni R22, mieszczącej się w budynku Stadionu Wisły, około 800m od mety parkrun. Specjalnie dla uczestników parkrun Kraków kawiarnia otwiera się od godziny 10:00.