parkrun Lasek Marceliński

To bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Zapraszamy do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze.

W każdą sobotę o 9:00 przez cały rok.

Miejsce organizacji spotkania to Lasek Marceliński, ul. Strzegomska 3, Poznań. Więcej informacji nt. trasy znajdziesz w sekcji trasa.

Nic – udział w parkrun jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji przed pierwszym startem. Rejestracja w parkrun jest jednorazowa, tzn. po jej dokonaniu możesz wziąć udział w dowolnej liczbie spotkań parkrun w dowolnej lokalizacji w Polsce lub na świecie. Prosimy przynieść ze sobą nadany w ramach rejestracji Indywidualny Kod Uczestnika, wydrukowany, bądź w formie elektronicznej, który potrzebny jest to podania Twojego rezultatu. Pamiętaj – BRAK KODU OZNACZA BRAK WYNIKU!

Nie mamy limitu czasu i każdy uczestnik może pokonać ją w dowolnym tempie. Boisz się, że będziesz ostatni(a)? W parkrun nikt nie jest ostatni. Na końcu stawki mamy zawsze wolontariusza, który przekracza linię mety jako ostatni uczestnik. Wszyscy uczestniczymy w parkrun dla przyjemności a każdy uczestnik niezależnie od formy, umięjętności czy też rezultatów jest tak samo mile widziany w ramach parkrun.

parkrun organizowany jest przez samych uczestników. Zachęcamy do wsparcia organizacji naszych spotkań w charakterze wolontariusza. Zgłoś się adres lasekmarcelinski@parkrun.com i wesprzyj naszą społeczność.

Jako organizacja, kładziemy szczególny nacisk na ochronę nieletnich oraz osób w kryzysie. W celu zapoznania się z naszą polityką oraz procedurami w tym zakresie prosimy odwiedzić naszą Platformę dot. Ochrony Uczestników (Safeguarding Hub).

W celu zgłoszenia zdarzenia związanego z ochroną nieletnich lub osób w kryzysie, prosimy przesłać je na adres safeguarding@parkrun.com.

Lokalizacja trasy to Lasek Marceliński, ul. Strzegomska 3, Poznań. Długość trasy to 5km, a jej nawierzchnia to ścieżki leśne. W przypadku złej pogody niektóre fragmenty trasy mogą być pokryte błotem, liśćmi lub kałużami. W ramach możliwości wolontariusze ubezpieczający trasę będą stali na trasie w miejscach o podwyższonym ryzyku lub fragmenty te zostaną oznaczone. Szczegółowy opis trasy znajduje się w kolumnie po prawej stronie ekranu.

Prosimy pamiętać, że parkrun organizowany jest na ogólnodostępnym terenie. W celu zachowania bezpieczeństwa, uczestnicy proszeni są o ustąpienie pierwszeństwa innym użytkownikom terenu. Być może Twój wynik będzie nieco gorszy i nie uda Ci się uzyskać kolejnego rekordu osobistego tym razem, ale przyczyni się do zmniejszenia ryzyka kolizji i wypadków.

Jesteśmy przyjaźni środowisku naturalnemu, dlatego w miarę możliwości prosimy o przybycie na miejsce spotkania spacerem, na rowerze, biegnąc lub korzystając ze środków komunikacji miejskiej. Jeżeli musisz skorzystać z samochodu, prosimy o rozważenie skorzystania z jednego samochodu wraz z innymi. Prosimy pamiętać, że odpowiedzialność za pojazdy ponoszą ich właściciele.

parkrun Lasek Marceliński jest cyklicznym spotkaniem, które ma służyć w bezpieczny sposób całej społeczności. Naszym celem jest zapewnienie bezpieczeństwa zarówno uczestnikom naszych spotkań, jak również innym znajdującym się na trasie lub w jej okolicy. Dlatego prosimy wszystkich uczestników o zapoznanie się z poniższymi zasadami:

• W trakcie udziału prosimy uważać na otoczenie, w tym w szczególności innych użytkowników terenu.
• Dzieciom poniżej 11 lat musi towarzyszyć rodzic/opiekun lub inny uczestnik wskazany przez rodzica/opiekuna.
• W miarę możliwości prosimy o dotarcie na miejsce spotkania pieszo, rowerem lub środkami transportu publicznego w celu zredukowania niekorzystnego oddziaływania naszych spotkań na środowisko,
• W celu zwiększenia bezpieczeństwa uczestniczących w parkrun zachęcamy do udziału w naszych spotkaniach w charakterze wolontariuszy. Informacje na temat wolontariatu w parkrun znajdziesz w sekcji wolontariat,
• Prosimy o zachowanie szczególnej uwagi w pobliżu ulic. Szczególna ostrożność wymagana jest w tym względzie w przypadku dzieci. Jeżeli dojeżdżasz na nasze spotkanie samochodem prosimy o rozważny dojazd i parkowanie, w szczególności jeżeli jesteś spóźniony(a)!
• Prosimy o zwrócenie szczególnej uwagi na innych użytkowników terenu, na którym zlokalizowana jest trasa, jak również samą trasę. Prosimy uważać w szczególności na rowerzystów, pieszych, dzieci, psy, pojazdy służbowe, gałęzie oraz inne przeszkody, które mogą pojawić się na trasie,
• Prosimy wszystkich uczestników o wcześniejsze upewnienie się, że ich stan zdrowia pozwala na pokonanie dystansu 5 km.
• W momencie zauważenia problemów u innego uczestnika, w miarę możliwości prosimy o udzielenie pomocy oraz jak najszybsze zgłoszenie problemu najbliższemu wolontariuszowi.
• Jeżeli jesteś kibicem, prosimy o zachowanie bezpiecznego dystansu od uczestników oraz zwrócenie szczególnej uwagi na dzieci oraz psy, które mogą im towarzyszyć.
• Ze względów bezpieczeństwa jednoczesny udział z wózkiem i psem jest niedozwolony.
• W związku z faktem, że spotkania parkrun organizowane są na zewnątrz istnieje ryzyko obecności kleszczy, które przenoszą bakterie wywołujące Boreliozę. W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat choroby oraz sposobów zapobiegania jej prosimy zapoznać się z dodatkową informacją tutaj.
• Do udziału w parkrun zapraszamy również uczestników z psami. W przypadku udziału z psem prosimy o trzymanie psa na krótkiej smyczy oraz pod kontrolą przez cały czas trwania spotkania. Prosimy również o zapoznanie się z zasadami udziału z psem w sekcji pomoc.
• Uczestnicy z wózkami są mile widziani w ramach naszych spotkań, prosimy ich jednak o zachowanie szczególnej uwagi na innych uczestników. Podczas startu prosimy o ustawienie się na końcu stawki oraz trzymanie się jednej strony trasy.

Mamy nadzieję, że przestrzeganie powyższych zasad sprawi, że parkrun Lasek Marceliński będzie bezpiecznym spotkaniem dla wszystkich.

W ramach wszystkich spotkań parkrun obliczany jest Współczynnik wieku w celu umożliwienia uczestnikom porównywania wyników.

W ramach indywidualnych statystyk przesyłanych uczestnikom po ukończeniu biegu podawany jest tzw. współczynnik kategorii wiekowych. Współczynnik kategorii wiekowych pozwala na pokazanie rezultatu uczestnika w postaci stosunku do najlepszego wyniku dla jego płci oraz wieku wyrażonego w %. Wyliczony procent pozwala na porównanie wyników uczestników nie będących zarejestrwanymi w ramach tych samych kategorii wiekowych, czy też reprezentujących odmienną płeć. Dodatkowo, Współczynnik wieku pozwala porównywać wyniki uzyskane na różnych dystansach, np. 5km oraz maraton.

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy odwiedzić stronę pomoc.

Trasa parkrun Lasek Marceliński przebiega po nieutwardzonej nawierzchni w terenie leśnym i jest trasą o niewielkiej różnicy wzniesień. Trasa składa się z dwóch oznakowanych okrążeń o długości 2,5 kilometra każde, poprowadzonych w całości po żółtym szlaku w Lasku Marcelińskim.

Start oraz meta znajdują się we wschodniej części lasu, w okolicy parkingu oraz placu gier i zabaw. Na każdym okrążeniu czeka nas 8 zakrętów.

Trasa jest wyjątkowo urozmaicona i mija kolejno polanę sportową i wypoczynkową, trzy wybiegi dla psów, przystanki ścieżki przyrodniczo-leśnej, młodnik, przecinki leśne, staw, górkę saneczkową, siłownię zewnętrzną oraz plac gier i zabaw.

50m od miejsca startu znajduje się siłownia zewnętrzna, plac gier i zabaw oraz polana sportowa i wypoczynkowa. 200m od miejsca startu znajduje się górka saneczkowa, wybieg dla psów oraz najbliższy parking. Toalety w pobliskich lokalach gastronomicznych. Brak szatni. W pobliżu stawu zlokalizowany jest deszczochron.

Start zlokalizowany jest we wschodniej części Lasku Marcelińskiego, 200m od parkingu przy ulicy Strzegomskiej.

Chcąc dotrzeć na start transportem publicznym prosimy skorzystać z autobusu linii 148, wysiąść na przystanku Gałczyńskiego i przejść 500m do miejsca startu.

Alternatywnie można skorzystać z linii 177, wysiąść na przystanku Brzechwy i przejść 750m do miejsca startu. Dojazd tramwajem liniami 1, 6, 13, 15 do przystanku Stadion Miejski, skąd należy przejść ok. 1500m do miejsca startu.

Lokalizacja znajduje się ok. 15 minut pieszo od Stadionu Miejskiego, a z lotniska Ławica ok. 30 minut pieszo. Dojście na start od ulicy Strzegomskiej, od parkingu leśnego.

Start zlokalizowany jest we wschodniej części Lasku Marcelińskiego, 200m od parkingu przy ulicy Strzegomskiej.

Lokalizacja oferuje trzy ogólnodostępne parkingi: parking przy ulicy Strzegomskiej na ok. 30 aut, znajdujący się ok. 200m od miejsca startu, parking na końcu ulicy Wałbrzyskiej na ok. 15 aut, oddalony o ok. 400m od miejsca startu, oraz parking na osiedlu Marcelin na ok. 100 aut, który zlokalizowany jest ok. 500m od miejsca startu.

Zakladka Café, Marcelińska 94C/205, 60-324 Poznań.