Pokkinen parkrun

Bussilla lähtöpaikkaan pääse helposti Franzenin ja Kuvernöörin bussipysäkeiltä. Käytä bussilinjoja 9K, 50, 51, 60 tai 63.

Bus stops Franzen and Kuvernööri are a walking distance from the start. Bus lines that use these stops are 9K, 50, 51, 60, 63.

Oulun rautatieasema ja linja-autoasema ovat 800 m päässä lähtöpaikasta Asemakadun kautta.

Following Asemakatu, the start line is 800m away from Oulu train and bus stations.

Poista valtatieltä 4:ltä Kainuuntie-/Saaristonkadulle lännen suuntaan. Aja Aleksanterinkatuun asti ja käänny oikealle. Ojakadun risteyksessä käänny vasemmalle. Sieltä löytyy parkkipaikat. Lähtöpaikkamme on oikealla. Ilmainen pysäköinti löytyy Ojakadulta ja Raatin venesatamalta (Raatintie 3).

From Highway 4 (E8), exit to Highway 22 (Kainuuntie/Saaristonkatu) towards West and follow straight until Aleksanterinkatu, then turn right and follow straight until Ojakatu. The start is located on the right side. Free street parking available at Ojakatu and Raatin venesatama (Raatintie 3).

Joka viikko käymme parkrunin jälkeen kahvilla: The Kauppahallin Kahvila in the Market Hall (Kauppatori, 90100 Oulu). Tule mukaan!

Every week we grab a post-parkrun coffee: The Kauppahallin Kahvila in the Market Hall (Kauppatori, 90100 Oulu). Please come and join us!

Maksuton, hauska ja ystävällinen viikoittainen 5 km yhteisötapahtuma. Kävele, hölkkää, juokse, toimi vapaaehtoisena tai tule kannustamaan – valinta on sinun!

Joka lauantai klo 9.30.

Tapahtuma järjestetään osoitteessa Pokkisenpuisto, Ojakatu 2, 90100 Oulu.
Katso lisätietoja reittisivulta.

Ei mitään – se on maksutonta! Muistathan kuitenkin rekisteröityä ennen ensimmäistä osallistumistasi. Rekisteröidy parkruniin vain kerran ja muista tuoda mukanasi skannattava versio viivakoodistasi (pyydä muistutus täältä). Jos unohdat sen, et saa aikaa.

Me kaikki osallistumme omaksi iloksemme. Tule rohkeasti mukaan – omalla vauhdillasi!

Tapahtuma järjestetään kokonaan vapaaehtoisvoimin – auttaaksesi lähetä sähköpostia osoitteeseen pokkinen@parkrun.com.

parkrun on sitoutunut suojelemaan ja edistämään lasten ja erityistä tukea tarvitsevien aikuisten hyvinvointia. Löydät täydelliset turvallisuusprosessimme ja ohjeemme osoitteesta Safeguarding Hub.

Jos haluat ilmoittaa turvallisuuteen liittyvästä huolesta, lähetä sähköpostia osoitteeseen safeguarding@parkrun.com.

Joka viikko käymme parkrunin jälkeen kahvilla: The Kauppahallin Kahvila in the Market Hall (Kauppatori, 90100 Oulu). Tule mukaan!

Reitin pituus on 5k. The course is at Pokkisenpuisto, Ojakatu 2, 90100 Oulu. Reitti kulkee vaihtelevasti sorapolkua ja pysyviä polkuja pohjalla. Joillakin osuuksilla saattaa sateen jälkeen kertyä mutaa, lehtiä ja lätäköitä. Tarvittaessa reitin avainkohdissa on toimitsijoita tai opasteita.

Muistathan, että parkrun kulkee yhteisillä väylillä. Tapahtuman sujuvuuden varmistamiseksi anna tietä muille puiston käyttäjille. Se ei hidasta sinua, ei estä saavuttamasta Oma Ennätys -aikaasi (OE) ja varmistaa, että kaikki voivat nauttia tapahtumasta.

Saavu tapahtumaan kävellen, hölkäten, pyörällä tai julkisilla, jos mahdollista. Jos sinun täytyy tulla autolla, harkitse kimppakyytiä pienentääksesi ympäristövaikutusta ja vähentääksesi ruuhkaa puistossa. Ole myös varovainen muiden puiston käyttäjien suhteen saapuessasi ja lähtiessäsi. Pysäköintitilaa voi olla rajoitetusti, joten kannattaa tulla hyvissä ajoin.

Pokkinen parkrun on hauska ja maksuton tapahtuma, jota vapaaehtoiset järjestävät kaikkien iloksi. Haluamme tehdä tapahtumasta mahdollisimman turvallisen, joten pyydämme osallistujia, katsojia ja vapaaehtoisia huomioimaan seuraavat asiat:

• Osoita aina kunnioitusta puistoa ja muita sen käyttäjiä kohtaan.
• Alle 11-vuotiaiden lasten tulee olla koko tapahtuman ajan vanhempansa, huoltajansa tai tämän valitseman aikuisen välittömässä läheisyydessä (käsivarren mitan päässä).
• Saavu tapahtumaan kävellen, pyörällä tai julkisilla, jos mahdollista – se auttaa vähentämään vaikutustamme puistoon ja ympäristöön.
• Haluamme, että kaikki osallistujat harkitsevat myös osallistumista vapaaehtoistehtäviin. Tukesi mahdollistaa sen, että parkrun tapahtumat toimivat kestävällä pohjalla ja ovat maksuttomia kaikille yhteisössäsi. Se on myös loistava tapa huolehtia omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Lisätietoa löytyy vapaaehtoissivulta.
• Ole varovainen teiden ja pysäköintialueiden läheisyydessä – jotkut ajoneuvot voivat liikkua nopeasti. Kokoonnutaan pois autojen lähettyviltä ja ole erityisen tarkka jos mukanasi on lapsia. Jos saavut autolla, niin aja varovasti!
• Ota varovasti epätasaisilla pinnoilla – olipa kyse nurmikosta tai asfaltista. Varo pyöräilijöitä, muita osallistujia, jalankulkijoita, lapsia, koiria, villieläimiä, puiston eläimiä, ajoneuvoja, puiston huoltotöitä, putoavia oksia, pylväitä, tolppia ja muita esteitä reitin varrella.
• Varmistathan, että olet riittävän hyvässä kunnossa kävelemään, hölkkäämään tai juoksemaan 5 km (3,1 mailia) kanssamme.
• Jos näet jonkun, jolla on vakava ongelma, pysähdy auttamaan ja hanki apua mahdollisimman pian.
• Jos olet katsomassa tapahtumaa, pysy reitin ulkopuolella ja pidä huolta lapsista ja koirista, jotka ovat mukanasi.
• Lastenrattaita ja koiraa ei saa tuoda mukaan samanaikaisesti.
• Punkit voivat levittää ihmisille borrelioosia, joka on bakteerin aiheuttama infektio. Suojaudu käyttämällä hyönteiskarkotetta, erityisesti jos tapahtuma järjestetään nurmikko- tai metsäalueella. Katso lisätietoja osoitteesta lymediseaseuk.com.
• Voit osallistua yhden koiran kanssa, joka on aina hallinnassasi lyhyessä, käsin pidettävässä, ei-joustavassa hihnassa. Katso myös lisätietoja tästä tukisivusta kun osallistut parkrun tapahtumiin koiran kanssa.
• Lastenrattaita työntävät parkrun-juoksijat ovat tervetulleita, mutta huomioithan muut osallistujat ja pyri lähtemään vauhtiasi vastaavasta kohdasta lähtöalueella.

Toivomme, että nämä ohjeet auttavat varmistamaan, että Pokkinen parkrun on kaikille hauska ja turvallinen tapahtuma.

Kaikissa parkrun-tapahtumissa käytetään ikävertailua (Age Grading) tulosten vertailun helpottamiseksi.

parkrun tapahtumissa käytetää Ikävertailua (Age Grading), jonka avulla voit nähdä edistymisesi tai vertailla tuloksia.

Lisätietoja löydät tukisivultamme.