Urheilupuisto parkrun

Bussit kulkevat kaikista kaupunginosista. Tarkista reitit ja aikataulut Fölin verkkosivuilta.

Kollektivbussar går från alla delar av staden. Kolla rutter och tidtabeller på Folis webbplats.

Turku is a small city and if you are coming from the city centre or either station you can easily walk together the parkrun.

Buses run from all parts of the city and neighbouring towns of Naantali, Raisio, Lieto etc for a flat rate fare. A day ticket (valid for 24 h) is recommended if you want to explore the area more. Check routes and timetables from Foli's website. Contactless works fine or use the app!

Puistoon on useita sisäänkäyntejä jalankulkijoille. Lähin lähtöpaikkaa on osoitteessa Hopeasepänkuja 1.

Parken har flera ingångar för fotgängare. Den närmaste till starten är vid Silversmedsgränd 1.

There are several entrances to the park for pedestrians. The closest one to start is at Hopeasepänkuja 1, but coming from the centre the best way into the park from the river is Paavo Nurmen puistotie /samppalinnankatu.

If you are coming by bike Hopeasepänkuja is the best entrance (avoiding steps) You can leave your bike near the finish. Please don’t lock it to the railings that form our finish funnel!

Navigoi Paavo Nurmen stadionille. Ilmainen katupysäköinti saatavilla kaikilla puistoaluetta ympäröivillä kaduilla.

Navigera till Paavo Nurmi-stadion. Gratis gatuparkering finns på alla gator som omger parken.

We recommend coming to parkrun by bike, on foot or by public transport if you can.

If you do come by car, your GPS /google maps should guide you to the park. There is no parking AT the stadium. There is, however, on-street parking available on Paavo Nurmen puistotie or on the other side of the park near the cafe (Sirkkalankatu and nearby). Some parking is payable, some is free but you need the parking disc.

Joka viikko nautimme parkrunin jälkeiset kahvit paikassa: Kosken Leipomo, Itäinen Pitkäkatu 41, 20700 Turku - tule mukaan! 10 % alennus parkrunnereille.

Varje vecka går vi på kaffe efter parkrun: Kosken Leipomo, Österlånggatan 41, 20700 Åbo. Kom gärna och häng med oss! 10 % rabatt med din parkrun-streckkod! Det finns toalett i caféet.

Every week we grab a post-parkrun coffee at Kosken Leipomo, Itäinen Pitkäkatu 41, 20700 Turku. Please come and join us! 10% discount with your parkrun barcode! Note: There is one toilet at the cafe for customers.

Maksuton, hauska ja ystävällinen viikoittainen 5 km yhteisötapahtuma. Kävele, hölkkää, juokse, toimi vapaaehtoisena tai tule kannustamaan – valinta on sinun!

Joka lauantai klo 9:30am.

Tapahtuma järjestetään osoitteessa Turun urheilupuisto, Paavo Nurmen puistotie 9, 20800 Turku.
Katso lisätietoja reittisivulta.

Ei mitään – se on maksutonta! Muistathan kuitenkin rekisteröityä ennen ensimmäistä osallistumistasi. Rekisteröidy parkruniin vain kerran ja muista tuoda mukanasi skannattava versio viivakoodistasi (pyydä muistutus täältä). Jos unohdat sen, et saa aikaa.

Me kaikki osallistumme omaksi iloksemme. Tule rohkeasti mukaan – omalla vauhdillasi!

Tapahtuma järjestetään kokonaan vapaaehtoisvoimin – auttaaksesi lähetä sähköpostia osoitteeseen urheilupuisto@parkrun.com.

parkrun on sitoutunut suojelemaan ja edistämään lasten ja erityistä tukea tarvitsevien aikuisten hyvinvointia. Löydät täydelliset turvallisuusprosessimme ja ohjeemme osoitteesta Safeguarding Hub.

Jos haluat ilmoittaa turvallisuuteen liittyvästä huolesta, lähetä sähköpostia osoitteeseen safeguarding@parkrun.com.

Reitin pituus on 5k. The course is at Turun urheilupuisto, Turku. Reitti kulkee kokonaan maastopolkua pohjalla. Joillakin osuuksilla saattaa sateen jälkeen kertyä mutaa, lehtiä ja lätäköitä. Tarvittaessa reitin avainkohdissa on toimitsijoita tai opasteita.

Muistathan, että parkrun kulkee yhteisillä väylillä. Tapahtuman sujuvuuden varmistamiseksi anna tietä muille puiston käyttäjille. Se ei hidasta sinua, ei estä saavuttamasta Oma Ennätys -aikaasi (OE) ja varmistaa, että kaikki voivat nauttia tapahtumasta.

Saavu tapahtumaan kävellen, hölkäten, pyörällä tai julkisilla, jos mahdollista. Jos sinun täytyy tulla autolla, harkitse kimppakyytiä pienentääksesi ympäristövaikutusta ja vähentääksesi ruuhkaa puistossa. Ole myös varovainen muiden puiston käyttäjien suhteen saapuessasi ja lähtiessäsi. Pysäköintitilaa voi olla rajoitetusti, joten kannattaa tulla hyvissä ajoin.

Urheilupuisto parkrun on hauska ja maksuton tapahtuma, jota vapaaehtoiset järjestävät kaikkien iloksi. Haluamme tehdä tapahtumasta mahdollisimman turvallisen, joten pyydämme osallistujia, katsojia ja vapaaehtoisia huomioimaan seuraavat asiat:

• Osoita aina kunnioitusta puistoa ja muita sen käyttäjiä kohtaan.
• Alle 11-vuotiaiden lasten tulee olla koko tapahtuman ajan vanhempansa, huoltajansa tai tämän valitseman aikuisen välittömässä läheisyydessä (käsivarren mitan päässä).
• Saavu tapahtumaan kävellen, pyörällä tai julkisilla, jos mahdollista – se auttaa vähentämään vaikutustamme puistoon ja ympäristöön.
• Haluamme, että kaikki osallistujat harkitsevat myös osallistumista vapaaehtoistehtäviin. Tukesi mahdollistaa sen, että parkrun tapahtumat toimivat kestävällä pohjalla ja ovat maksuttomia kaikille yhteisössäsi. Se on myös loistava tapa huolehtia omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Lisätietoa löytyy vapaaehtoissivulta.
• Ole varovainen teiden ja pysäköintialueiden läheisyydessä – jotkut ajoneuvot voivat liikkua nopeasti. Kokoonnutaan pois autojen lähettyviltä ja ole erityisen tarkka jos mukanasi on lapsia. Jos saavut autolla, niin aja varovasti!
• Ota varovasti epätasaisilla pinnoilla – olipa kyse nurmikosta tai asfaltista. Varo pyöräilijöitä, muita osallistujia, jalankulkijoita, lapsia, koiria, villieläimiä, puiston eläimiä, ajoneuvoja, puiston huoltotöitä, putoavia oksia, pylväitä, tolppia ja muita esteitä reitin varrella.
• Varmistathan, että olet riittävän hyvässä kunnossa kävelemään, hölkkäämään tai juoksemaan 5 km (3,1 mailia) kanssamme.
• Jos näet jonkun, jolla on vakava ongelma, pysähdy auttamaan ja hanki apua mahdollisimman pian.
• Jos olet katsomassa tapahtumaa, pysy reitin ulkopuolella ja pidä huolta lapsista ja koirista, jotka ovat mukanasi.
• Lastenrattaita ja koiraa ei saa tuoda mukaan samanaikaisesti.
• Punkit voivat levittää ihmisille borrelioosia, joka on bakteerin aiheuttama infektio. Suojaudu käyttämällä hyönteiskarkotetta, erityisesti jos tapahtuma järjestetään nurmikko- tai metsäalueella. Katso lisätietoja osoitteesta lymediseaseuk.com.
• Voit osallistua yhden koiran kanssa, joka on aina hallinnassasi lyhyessä, käsin pidettävässä, ei-joustavassa hihnassa. Katso myös lisätietoja tästä tukisivusta kun osallistut parkrun tapahtumiin koiran kanssa.
• Lastenrattaita työntävät parkrun-juoksijat ovat tervetulleita, mutta huomioithan muut osallistujat ja pyri lähtemään vauhtiasi vastaavasta kohdasta lähtöalueella.

Toivomme, että nämä ohjeet auttavat varmistamaan, että Urheilupuisto parkrun on kaikille hauska ja turvallinen tapahtuma.

Kaikissa parkrun-tapahtumissa käytetään ikävertailua (Age Grading) tulosten vertailun helpottamiseksi.

parkrun tapahtumissa käytetää Ikävertailua (Age Grading), jonka avulla voit nähdä edistymisesi tai vertailla tuloksia.

Lisätietoja löydät tukisivultamme.

Turussa on pieni alueellinen lentokenttä, mutta on todennäköisempää, että saavut Suomen vanhaan pääkaupunkiin laivalla (Tukholmasta, Ruotsista) tai junalla tai bussilla Helsingistä.

Aamulautalla Tukholmasta saapuville vierailijoille hyvä uutinen on, että aikaa on runsaasti - joten suosittelemme kupillista kahvia ja terminaalin palveluiden käyttöä ennen parkruniin suuntaamista. Parkruniin on ihana 45 minuutin kävelymatka (jokea pitkin)... ja voit halutessasi ottaa Förin (pieni keltainen ilmainen lautta Aurajoen yli) tai ylittää joen Pyhän Martin sillalla (martinsilta). Jos saavut junalla, jäät todennäköisesti pois keskusasemalla (Logomo). Urheilupuistoon on noin 35 minuutin kävelymatka keskustan läpi. Jos tulet Helsingistä, voit myös jäädä pois asemalla aiemmin (Kuppiksen asema); sieltä on 45 minuutin kävelymatka.

Åbo har en liten regional flygplats, men det är mer troligt att man anländer till Finlands gamla huvudstad med båt (från Stockholm, Sverige) eller med tåg eller buss från Helsingfors. För besökare som anländer med morgonfärjan från Stockholm är den goda nyheten att det är gott om tid - så vi rekommenderar en kopp kaffe och att använda faciliteterna vid terminalen innan man beger sig till parkrun. Det är en härlig 45 minuters promenad (längs ån) till parkrun ... och man kan ta Föri (den lilla gula gratisfärjan över Aura å) om man vill eller gå över vid Sankt Martins bro (martinsilta).

Om man kommer med tåg går man förmodligen av vid centralstationen (Logomo). Det är cirka 35 minuters promenad till idrottsparken genom stadens centrum. Om man kommer från Helsingfors kan man också gå av stationen tidigare (Kuppis station); det är 45 minuters promenad därifrån. Det finns bussar som kan förkorta promenaden. Kontrollera rutter och tidtabell (lördagsmorgnar är det färre bussar än vardagar) på Fölis webbplats.

Turku has a small regional airport but you are more likely to arrive at the old capital of Finland by boat (from Stockhom, Sweden) or by train or coach from Helsinki.

For visitors arriving on the morning ferry from stockholm the good news is that you have plenty of time - so we recommend grabbing a cup of coffee and using the facilities at the terminal before heading to parkrun. It’s a lovely 45 minute walk (along the river) to parkrun … and you can take föri (our little free ferry across the river Aura) if you wish or cross at St Martin’s Bridge (martinsilta).

If you come by train you’ll probably get off at the main station (logomo) it’s about 35 minutes on foot to the sports park through the city centre. If coming from Helsinki you can also get off at the station earlier (Kuppitta station); it’s a 45 mins walk from there.

There are buses that can shorten your walk. Check routes and timetable (Saturday mornings are fewer buses than weekdays) from Foli's website. (See above)