Rheinaue parkrun

Ein kostenloser, gemeinschaftlicher, unterhaltsamer und fröhlicher wöchentlicher Lauf oder Spaziergang über 5 km. Gehe, jogge, laufe, hilf mit oder schaue zu - Du entscheidest!

Jeden Samstag um 9:00 Uhr.

Der Lauf findet hier statt: Rheinaue, Martin-Luther-King-Straße 40, 53175 Bonn. Weitere Einzelheiten findest Du auf der Streckenseite.

Nichts - die Teilnahme ist kostenlos! Aber melde Dich bitte vor Deiner ersten Teilnahme an. Du musst Dich nur einmalig kostenlos bei parkrun anmelden. Vergiss nicht, eine scannbare Kopie Deines Barcodes mitzubringen - entweder als ausgedruckte oder digitale Version (Erinnere mich!). Wenn Du ihn vergisst, gibt es keine Zeit für Dich.

Wir nehmen alle zu unserem eigenen Vergnügen teil. Bitte komm vorbei und mach mit, egal wie schnell Du bist!

Alle parkruns werden von freiwilligen Helfer*innen organisiert – schreib eine E-Mail an rheinaue@parkrun.com, wenn Du mithelfen möchtest.

parkrun hat sich dem Schutz und der Förderung des Wohlergehens von Kindern und gefährdeten Erwachsenen verpflichtet. Unsere vollständigen Schutzmaßnahmen und Richtlinien findest Du in unserem Safeguarding Hub.

Um Bedenken im Hinblick auf unsere Schutzmaßnahmen zu melden, sende bitte eine E-Mail an safeguarding@parkrun.com.

Jede Woche trinken wir einen Kaffee nach dem parkrun: Wer möchte, trinkt nach dem Lauf noch einen Kaffee in der Bäckerei Voigt. Die Bäckerei ist etwa 1 km vom Start- und Zielpunkt entfernt und zu Fuß in 10-15 Minuten zu erreichen.

Join us for coffee after the run in the Voigt Bakery, about 1 km away from our start and finish area. . Bitte komm vorbei und mach mit!

Die Strecke ist 5 km lang. Der parkrun findet hier statt: Rheinaue, Martin-Luther-King-Straße 40, 53175 Bonn. Asphaltierte wege. An manchen Stellen der Strecke kann es nach Regenfällen zu Pfützen sowie Matsch- und Blätteransammlungen kommen. Je nach Verfügbarkeit werden an den Schlüsselstellen Streckenposten oder Schilder darauf hinweisen.

Bitte denk daran, dass parkrun öffentliche Wege nutzt. Für einen dauerhaften Erfolg des parkruns mach bitte Platz für andere Nutzer*innen des Parks. Dies wird Deine Zeit nicht verschlechtern und Dich auch nicht daran hindern, eine neue persönliche Bestleistung (PB) zu erzielen. Dadurch gewährleisten wir, dass auch in Zukunft alle den parkrun genießen können.

Wann immer es möglich ist, komm bitte zu Fuß, mit dem Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln zum parkrun. Wenn Du fahren musst, dann denk bitte über eine Fahrgemeinschaft nach, um die Umwelt zu schonen und Rücksicht auf andere Nutzer*innen des Parks zu nehmen. Bitte nimm bei Deiner Ankunft und Abfahrt auf andere Nutzer*innen des Parks Rücksicht. Es gibt unter Umständen nur eine begrenzte Anzahl von Parkplätzen. Versuch, rechtzeitig anzukommen.

Der Rheinaue parkrun ist ein kostenloser Lauf, der Spaß machen soll und von freiwilligen Helfer*innen zugunsten aller organisiert wird. Wir möchten den parkrun so sicher wie möglich machen und bitten Läufer*innen, Zuschauer*innen und Helfer*innen daher, das Folgende zu berücksichtigen:

• Bitte nimm jederzeit Rücksicht auf den Park und andere Parknutzer.
• Kinder unter 11 Jahren müssen während des gesamten parkruns von einem Elternteil, Erziehungsberechtigten oder von einem von den Eltern bestimmten, geeigneten Erwachsenen begleitet werden (d.h. sie müssen in Reichweite sein).
• Wenn Du kannst, komme bitte zu Fuß, mit dem Fahrrad oder den Öffentlichen Verkehrsmitteln - Deine Bemühungen leisten einen Beitrag zur Reduzierung unserer Auswirkungen auf den Park und den Planeten.
• Wir laden alle ein, sich als ehrenamtliche Helfer*in bei parkrun zu engagieren. Deine Unterstützung trägt dazu bei, dass die parkrun-Standorte in Deiner Gemeinschaft nachhaltig und für alle kostenlos bleiben. Es ist zudem eine wunderbare Möglichkeit, Deine eigene Gesundheit und Zufriedenheit zu verbessern. Bitte besuche die Helfer*innen-Seite für weitere Informationen.
• Bitte sei in der Nähe von Straßen und Parkplätzen vorsichtig – einige Fahrzeuge fahren sehr schnell. Bitte triff Dich mit anderen abseits von Autos und sei vorsichtig, insbesondere wenn Du Kinder dabei hast. Wenn Du mit dem Auto kommst, fahr bitte vorsichtig.
• Sei vorsichtig auf unebenen Flächen - sei es auf Gras oder Asphalt. Achte auf Radfahrer*innen, andere Teilnehmende, Fußgänger*innen, Kinder, Hunde, in der freien Natur sowie im Park lebende Tiere, Fahrzeuge, Parkpflegearbeiten, herabfallende Äste, Poller, Absperrpfosten und andere Hindernisse auf der Strecke.
• Bitte sei sicher, dass du fit genug bist, um mit uns 5 km zu gehen, zu joggen oder zu laufen.
• Wenn Du jemanden mit einem ernsthaften Problem siehst, halt bitte an, um zu helfen und ruf so schnell wie möglich Hilfe.
• Wenn Du zuschaust, gib den Teilnehmenden auf der Strecke genügend Raum und wenn Du Kinder und/oder Hunde dabei hast, behalte diese bitte im Auge.
• Lyme-Borreliose ist eine bakterielle Infektion, die über infizierte Zecken auf den Menschen übertragen werden kann. Denk über die Anwendung von Insektenschutzmitteln bei parkruns in Gras- oder Waldgebieten nach. Weitere Informationen dazu und wie man mit Zecken umgehen sollte, befinden sich hier.
• Du kannst gern mit einem Hund an Deiner Seite teilnehmen, der jederzeit in Reichweite ist und an einer kurzen, handgeführten, nicht ausziehbaren Leine geführt wird. Die Verwendung von Hüftgurten ist verboten. Bitte lies auch den Abschnitt über die Teilnahme mit Hunden bei parkrun auf der parkrun-Supportseite.

Wir hoffen, dass diese Tipps helfen zu gewährleisten, dass der Rheinaue parkrun allen Spaß macht und für alle sicher ist.

Alle parkruns verwenden eine alterskorrigierte Leistung, um den Teilnehmenden den Vergleich ihrer Ergebnisse zu erleichtern.

parkruns verwenden Altersklassen-Einstufungen, um den Teilnehmenden zu helfen, ihre Fortschritte zu sehen und Ergebnisse zu vergleichen.

Weitere Informationen gibt es auf der Support-Webseite.

Die Strecke verläuft über zwei hügelige Runden, startend von der Halfpipe aus, entlang des Auensees, hoch zum Rosengarten, an der Minigolfanlage und an der Baseballanlage entlang. Die Strecke eignet sich für Laufkinderwägen.

An den Tagen, an denen der Flohmarkt in der Rheinaue stattfindet und im Sommer Konzerte und Festivals stattfinden, laufen wir auf einer Alternativstrecke, zwei Runden um den Auensee am Rhein entlang. Der Start und Zielbereich bleiben dadurch unverändert. Die Flohmarkttermine (von April - Oktober, einmal monatlich) sind hier zu finden.

Start und Ziel befinden sich neben der Halfpipe Rheinaue.

Öffentliche Toiletten befinden sich hinter dem Restaurant Rheinaue.
The closest public toilets are behind the Rheinaue Restaurant.
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In der Bäckerei gibt es Kundentoiletten.
The bakery has customer toilets.
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Ein Spielplatz befindet sich direkt neben den Parkplätzen an der Europastraße.
There is a playground near the corner of Europastraße and Martin-Luther-King Straße.
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Start befinden sich neben der Halfpipe Rheinaue.

Nächste U-Bahn: Linie 66. Ausstieg "Rheinaue". Von hier Fußweg durch die Rheinaue Richtung Baseball Stadium.

Nächste Bushaltestelle: Bus 610 oder 611 Richtung Bad Godesberg/Pappelweg. Ausstieg "Volksbankhaus". Von dort Fußweg durch die Rheinaue Richtung Baseballanlage.

Aus Bad Godesberg mit dem Bus 610 oder 611 Richtung Bonn-Duisdorf bzw. Bonn-Lessenich, über Hauptbahnhof. Ausstieg Kennedyallee, von hier wie "Fußweg Von Bushaltestelle, Kennedyallee“.

Von U-Bahn Station "Rheinaue": Die Station nach rechts hin verlassen und Richtung Baseball-Anlage gehen. An der Halfpipe links gehen. Der Treffpunkt liegt auf der rechten Seite markiert mit steinernen Sitzmöglichkeiten.

Von Bushaltestelle "Kennedyallee": Der Kennedyallee weiter Richtung Rhein folgen bis zur Europastraße auf der linken Seite. Dieser folgen und dann weiter wie "Von Parkplatz an Europastraße".

Von Bushaltestelle "Volksbankhaus": Die Ludwig-Erhard-Allee überqueren und immer weiter geradeaus Richtung Baseball-Anlage laufen bis diese auf der rechten Seite erscheint.

Von Parkplatz an Europastraße: Entlang Martin-Luther-King Straße vorbei an der Baseball Anlage. Sobald das Honorarkonsulat der Republik Togo auf der rechten Seite erscheint, nach links zum Treffpunkt abbiegen.

Navigations System / SAT NAV: Europastraße 60, 53175 Bonn.

Aus Richtung Köln:
A562 an der Ausfahrt "Bonn-Rheinaue" verlassen. Auf Ludwig-Erhard-Straße in Richtung Bad Godesberg. Links in die Kennedyallee einbiegen. Nach einem U-Turn rechts bis ans Ende der Europastraße fahren.

A565 in Richtung Koblenz/Bad Godesberg bis zur Ausfahrt Bonn-Poppelsdorf/Bad Godesberg. Der B9 über Reuterstraße, Friedrich-Ebert-Allee, Godesberger Allee in Richtung Bad Godesberg folgen. Am Hochkreuz links in die Kennedyallee abbiegen. Nach einem U-Turn rechts bis ans Ende der Europastraße fahren.

Aus Richtung Koblenz: Über die B9 Richtung Bonn. In die Kennedyallee einbiegen. Die Kreuzung Ludwig-Erhard-Straße / Mittelstraße überqueren. Nach einem U-Turn rechts bis ans Ende der Europastraße fahren.

Jede Woche trinken wir einen Kaffee nach dem parkrun: Wer möchte, trinkt nach dem Lauf noch einen Kaffee in der Bäckerei Voigt. Die Bäckerei ist etwa 1 km vom Start- und Zielpunkt entfernt und zu Fuß in 10-15 Minuten zu erreichen.

Join us for coffee after the run in the Voigt Bakery, about 1 km away from our start and finish area. . Bitte komm vorbei und mach mit!