Balijbos parkrun

Neem Buslijn 71 Rokkeveen tot halte Elzehout. Loop in ongeveer 4 minuten naar de Balijhoeve. Vanaf de halte loop je op de Woudlaan, richting de Essehout. Sla rechtsaf naar de Essehout. Sla bij het fietspad linksaf richting Kurkhout. Ga rechtsaf de brug over naar de Balijhoeve en het Balijbos.

Take Bus 71 Rokkeveen to Elzehout stop. Walk to the Balijhoeve in about 4 minutes. From the bus stop, walk on the Woudlaan, towards the Essehout. Turn right onto the Essehout. Turn left at the cycle path towards Kurkhout. Turn right across the bridge to the Balijhoeve and the Balijbos.

Het Balijbos is ongeveer 1.7 km lopen vanaf het station. Ga over de Nelson Mandelabrug en steek het Plein van de Verenigde Naties over. Sla rechtsaf de Danny Kayelaan in, deze gaat over in de Houtsingel en het Elzehout, sla dan linksaf naar het Kurkhout.

The Balijbos is about a 1.7km walk from the station. Cross Nelson Mandela Bridge and cross United Nations Square. Turn right into Danny Kayelaan, which turns into Houtsingel and Elzehout, then turn left into Kurkhout.

Navigeer naar De Balijhoeve, Kurkhout 100 in Zoetermeer.

Het Balijbos heeft voldoende parkeergelegenheid voor fietsen en auto’s aan de weg van de Balijhoeve, Kurkhout 100.

Navigate to De Balijhoeve, Kurkhout 100 in Zoetermeer.

Balijbos has ample parking for bikes and cars near the Balijhoeve, Kurkhout 100.

Elke week gaan we samen koffie drinken: Gemiva. Kom er gezellig bij!

Every week we grab a post-parkrun coffee: Gemiva. Please come and join us!

Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijks 5km evenement, georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu loopt, jogt, rent, meehelpt als vrijwilliger of gewoon langs de kant de lopers aanmoedigt.

Iedere zaterdagochtend om 9:00am.

Het evenement vindt hier plaats: Balijbos, Kurkhout 100, 2719 JZ, Zoetermeer.
Zie de routepagina voor meer informatie.

Niks - het is gratis! Het enige wat je hoeft te doen is je te registreren vóór aanvang van je eerste deelname. Dit hoeft maar één keer. Vergeet niet om je scanbare barcode mee te nemen, geprint of digitaal (stel een herinnering in). Barcode vergeten? Dan krijg je helaas geen resultaat.

We doen allemaal mee voor ons eigen plezier. Kom gewoon langs en doe mee, ongeacht je snelheid!

parkrun wordt volledig georganiseerd door vrijwilligers. Stuur een e-mail naar balijbos@parkrun.com als je mee wilt helpen.

parkrun zet zich in voor de bescherming en bevordering van het welzijn van kinderen en kwetsbare volwassenen. Voor onze volledige processen en beleidsregels met betrekking tot bescherming verwijzen we naar onze Safeguarding Hub.

Om een zorgwekkende situatie te melden kun je een e-mail sturen naar safeguarding@parkrun.com.

Elke week gaan we samen koffie drinken: Gemiva. Kom er gezellig bij!

De route is 5 km lang. Dit hebben we nagemeten met een meetwiel. Het evenement vindt hier plaats: Balijbos, Kurkhout 100, 2719 JZ, Zoetermeer. De route wordt helemaal gelopen op verharde paden. Sommige stukken van de route kunnen modderig, nat en glad worden bij regen. Afhankelijk van beschikbaarheid zullen er routeregelaars langs de route staan of wordt er bewegwijzering gebruikt.

Houd er rekening mee dat parkrun gebruik maakt van paden die voor iedereen toegankelijk zijn. Geef andere bezoekers van het park voldoende ruimte. Dit gaat niet ten koste van je tijd, je kunt nog steeds een pr lopen en het zorgt ervoor dat iedereen van het evenement kan blijven genieten.

Probeer te voet, met de fiets of met het openbaar vervoer naar het evenement te komen. Neem je toch de auto? Overweeg te carpoolen. Op deze manier reduceren we onze impact op zowel onze omgeving als op andere parkbezoekers. Let ook goed op wanneer je aankomt of wegrijdt. Het aantal parkeerplaatsen is mogelijk beperkt, dus kom op tijd.

Balijbos parkrun is een gezellig, gratis evenement, georganiseerd door vrijwilligers voor iedereen. We willen de loop in veilige banen leiden. Daarom vragen wij lopers, toeschouwers en vrijwilligers om het volgende in acht te nemen:

• Houd te allen tijde rekening met het park en andere bezoekers van het park.
• Kinderen jonger dan elf jaar moeten tijdens de gehele loop worden begeleid (binnen armlengte) door een ouder, voogd of een - door de ouder aangewezen - verantwoordelijke volwassene.
• Kom te voet, met de fiets of met het openbaar vervoer, indien mogelijk. Wanneer je dit doet, help je om de impact op het park en onze planeet zo klein mogelijk te houden.
• Help mee als vrijwilliger! Het evenement kan alleen voortbestaan met jullie medewerking - zie de vrijwilligerspagina voor meer informatie.
• Let op in de buurt van wegen en parkeerplaatsen – de meeste voertuigen zijn sneller dan jij. Blijf uit de buurt van auto's als je moet wachten, zeker als je kinderen bij je hebt. Ga je met de auto naar parkrun, rijd dan voorzichtig, ook als je haast hebt!
• Houd tijdens het lopen rekening met een oneffen ondergrond - of je nu over gras of asfalt loopt. Let op voor fietsers, andere lopers, wandelaars, kinderen, honden, (wilde) dieren, wegwerkzaamheden, vallende takken, paaltjes en andere obstakels die zich op de route kunnen bevinden.
• Zorg ervoor dat je fit genoeg bent om 5 km te wandelen, joggen of rennen.
• Als je een loper in serieuze problemen ziet, stop dan om te helpen en regel zo snel mogelijk hulp.
• Ben je toeschouwer? Geef lopers ruim de baan op de route. Let goed op kinderen of honden wanneer je die bij je hebt.
• De Ziekte van Lyme is een bacteriële infectie die je kunt oplopen door een tekenbeet. Draag beschermende kleding wanneer je deelneemt aan een parkun in een gras- en/of bosrijke omgeving. Kijk hier voor meer informatie.
• Honden zijn helaas niet toegestaan bij dit evenement.
  De enig mogelijke uitzondering is voor een geleidehond.
• Lopers met een kinderwagen zijn ook welkom, maar wees voorzichtig voor anderen om je heen en probeer op een geschikte plaats in het veld te starten voor jouw snelheid.

Wij hopen dat deze tips helpen om ervoor te zorgen dat Balijbos parkrun voor iedereen leuk en veilig blijft.

Alle parkrunevenementen gebruiken de leeftijdsindex om lopers in staat te stellen hun resultaten te vergelijken.

De leeftijdsindex gebruikt jouw resultaat in combinatie met het wereldrecord voor jouw geslacht en leeftijdscategorie om tot een score (een percentage) te komen. Met deze score kun je jouw prestatie vergelijken met die van een ander, zelfs als zij in een andere categorie lopen: hoe hoger je score, des te beter. Scores kunnen ook worden vergeleken over verschillende loopafstanden: zo kun je bijvoorbeeld een tijd op de 5 km vergelijken met een marathontijd.

Voor meer informatie, kijk op onze hulppagina.