Caffarella parkrun

Tutti gli eventi parkrun utilizzano l'Age Grading per aiutare i parkrunner a confrontare i risultati.

Gli eventi parkrun utilizzano il sistema di valutazione per età per aiutare i partecipanti a monitorare i progressi e confrontare i risultati.

Per maggiori informazioni, vedi la nostra pagina 'Support'.

Un evento settimanale gratuito, divertente e amichevole da 5k fatto per la comunità. Cammina, fai jogging, corri, fai il volontario o fai da spettatore: dipende da te!

Ogni sabato alle 9:00.

L'evento si svolge a Largo Pietro Tacchi Venturi, snc - 00179 Roma.
Vedi Pagina percorso per maggiori dettagli.

Noi tutti partecipiamo solo per divertirci. Vieni e partecipa, qualunque sia il tuo ritmo!

Tutti gli eventi parkrun sono organizzati da volontari: invia un'e-mail a caffarella@parkrun.com per dare una mano.

parkrun si impegna a tutelare e promuovere il benessere di bambini e adulti a rischio. Per informazioni complete sui nostri processi e politiche di tutela, consulta il nostro Safeguarding Hub.

Per segnalare un problema di sicurezza, inviare un'e-mail a safeguarding@parkrun.com.

Ogni settimana prendiamo un caffè post-parkrun: Casa del Parco Bar e servizi (con possibilità di appoggio lo-gistico). Unisciti a noi!

Il percorso è lungo 5000 m (5 km). L'evento si trova a: Largo Pietro Tacchi Venturi, snc - 00179 Roma. Il percorso è interamente sterrato. Alcuni tratti del percorso potrebbero presentare fango, foglie e pozzanghere dopo la pioggia. A seconda della disponibilità, saranno presenti dei commissari nei punti chiave del percorso, oppure saranno posizionati dei cartelli.

Si ricordi che il parkrun utilizza percorsi condivisi. Per il continuo successo della manifestazione, si prega di dare strada ad altri utenti del parco. Questo non inciderà sul vostro tempo, non vi impedirà di ottenere un PB e farà sì che tutti continuino a godersi l'evento.

Per favore, per quanto possibile cercate di venire a piedi, fare jogging, usare la bicicletta o utilizzare i mezzi pubblici, quando partecipate all'evento. Se dovete guidare, perché non prendere in considerazione il car-sharing per ridurre il vostro impatto sia sull'ambiente che su gli altri utenti del parco? Si prega inoltre di stare attenti agli altri utenti del parco quando arrivate e quando andate via. Il parcheggio può essere limitato, perciò cercate di arrivare in anticipo.

Caffarella parkrun è un evento gratuito e divertente, organizzato da volontari a beneficio di tutti. Vogliamo rendere la corsa più sicura possibile, perciò partecipanti, spettatori e aiutanti sono invitati a fare attenzione a quanto segue:

• Si prega di essere rispettoso del parco e degli altri utenti del parco in qualsiasi momento.
• I bambini di età inferiore a undici anni devono essere accompagnati (a portata di mano) per tutta la durata dell'evento da un genitore, tutore o da un adulto scelto dal genitore.
• Cercate di arrivare a piedi, in bici o con i mezzi pubblici, se potete - i vostri sforzi contribuiscono a ridurre il nostro impatto sul parco e sul pianeta.
• Invitiamo tutti a considerare la possibilità di fare volontariato al parkrun. Il vostro supporto contribuisce a mantenere gli eventi parkrun sostenibili e gratuiti per tutti nella vostra comunità, ed è anche un ottimo modo per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Visitate la pagina dedicata al volontariato per maggiori informazioni.
• Fate attenzione in prossimità di strade e parcheggi: alcuni veicoli viaggiano a velocità elevata. Vi preghiamo di radunarvi lontano dalle auto e di prestare particolare attenzione se siete con bambini. Se arrivate all'evento in auto, guidate con prudenza.
• Fate attenzione alle superfici irregolari - sia su erba o su asfalto. Fate attenzione ai ciclisti, agli altri partecipanti, pedoni, bambini, cani, animali selvatici, animali del parco, veicoli, lavori di manutenzione del parco, rami caduti, dissuasori, pali ed altri ostacoli lungo tutto il percorso.
• Assicurati di essere abbastanza in forma per camminare, far jogging o correre per 5k (3.1 miglia) con noi.
• Se vedi qualcuno con un serio problema, fermati a dare assistenza e cerca aiuto al più presto possibile.
• Se state guardando, state attenti ai partecipanti sul percorso, e controllate eventuali bambini e cani che potete avere con voi.
• La malattia di Lyme è un'infezione batterica diffusa nell'uomo da zecche infette. Valuta di proteggerti indossando un repellente in occasione di eventi parkrun in aree erbose o boscose. Vedi lymediseaseuk.com per ulteriori dettagli.
• Siete invitati a partecipare con un cane al vostro fianco, sempre a portata di mano, tenuto al guinzaglio corto, non estensibile. L'uso di pettorine è vietato. Consultate anche questa pagina del sito di supporto per ulteriori dettagli sul parkrun con i cani.

Ci auguriamo che questi suggerimenti aiutino a garantire che Caffarella parkrun sia divertente e sicuro per tutti.

Si tratta di un percorso costituito da 2 giri in senso antiorario del pratone che si trova nella valle del fiume Almone. La partenza è dal viale Mario Leigheb in corrispondenza dell’entrata della Casa del Parco. Si procede dritti fino ad arrivare in via della Caffarella e tagliando la stessa si prosegue lungo il sentiero che raggiungerà la spianata del fiume Almone. Si percorreranno due giri in senso antiorario. Conclusi i 2 giri, si ritornerà verso il punto di partenza e oltrepassando lo stesso si girerà intorno al parco giochi (anello) per concludere la corsa sempre in Viale Mario Leigheb….ARRIVO SEGNALATO.

La superficie del territorio compreso nel perimetro del Parco è di circa 3.500 ettari. In questo territorio sono compresi la via Appia Antica e le sue adiacenze per un tratto di 16 chilometri, la valle della Caffarella (200 ettari), l’area archeologica del-la via Latina, l’area archeologica degli Acquedotti (240 etta-ri), la Tenuta di Tormarancia (220 ettari) e quella della Far-nesiana (180 ettari).
Il perimetro del Parco è delimitato a nord dalla cinta delle Mura Aureliane di Roma, a ovest dalla via Ardeatina e dalla ferrovia Roma-Napoli, a est dalla via Tuscolana e dalla via Appia Nuova fino a Frattocchie, mentre a sud tocca l’abitato di S. Maria delle Mole e il Fosso delle Cornacchiole ai mar-gini dell‘area archeologica di Tellene.Il sito web del parco per ulteriori informazioni è : https://www.parcoappiaantica.it
I comuni interessati dall’area del parco sono Roma, Ciampi-no e Marino.
Per gli amanti della geografia, le coordinate del Parco sono: - 41° 50’ 00" latitudine N - 12° 33’ 00" longitudine E.
L’altitudine massima è di 189 metri sul livello del mare a Frat-tocchie nella parte sud del parco.

La corsa inizia è dal viale Mario Leigheb in corrispondenza dell’entrata della Casa del Parco.

Valle della Caffarella Ingresso Largo Tacchi Venturi e Casa del Parco sono raggiungibili Metro A - Fermata Colli Albani - Parco Appia Antica. Nelle vicinanze transitano anche le linee di superficie 765, 87, 660. Per via Macedonia e via Centuripe Bus 765 e 87.Sito web per autobus e metro http://www.atac.roma.it

Dalla fermata metro A colli Albani-Parco Appia Antica si procede per via Mario Menghini ed alla fine della via si trova Largo Pietro Tacchi Venturi che affaccia direttamente sulla Valle/Parco della Caffarella.
Linea 765 Stazione Metro Laurentina - Arco di Travertino fermata più vicina al Valle /Parco della Caffarella “Allumie-re”.
Linea 87 Giulio Cesare - Lepanto fermata più vicina al Valle /Parco della Caffarella “Menghini/Crivellucci”.
Linea 660 Cecilia Metella - Colli Albani fermata più vicina al Valle /Parco della Caffarella “Colli Albani”.

Dall’autostrada (sia da nord che da sud) si consiglia di pren-dere l’uscita verso Roma centro. Da qui entrare nel GRA ed uscire a SS Appia uscita 23 in direzione Roma centro Appio San Giovanni. Percorsi circa 5 Km si arriva a Largo dei Colli Albani, prendere a sinistra via Mario Menghini, percorrerla tutta fino a Largo Pietro Tacchi Venturi! Entrata Parco della Caffarella.

Oltre alla possibilità di parcheggiare lungo tutta la via Latina e Largo Pietro Tacchi Venturi, nelle vicinanze, circa 500 metri dall’entrata di Largo Pietro Tacchi Venturi, c’è la possibilità di parcheggiare all’interno del parcheggio del VII Municipio, non custodito, dalla mattina alla sera.

Ogni settimana prendiamo un caffè post-parkrun: Casa del Parco Bar e servizi (con possibilità di appoggio lo-gistico). Unisciti a noi!