Favorita parkrun

Tutti gli eventi parkrun utilizzano l'Age Grading per aiutare i parkrunner a confrontare i risultati.

Gli eventi parkrun utilizzano il sistema di valutazione per età per aiutare i partecipanti a monitorare i progressi e confrontare i risultati.

Per maggiori informazioni, vedi la nostra pagina 'Support'.

Un evento settimanale gratuito, divertente e amichevole da 5k fatto per la comunità. Cammina, fai jogging, corri, fai il volontario o fai da spettatore: dipende da te!

Ogni sabato alle 9:00am.

L'evento si svolge a Viale Rocca - Parco della Favorita, 90146 Palermo.
Vedi Pagina percorso per maggiori dettagli.

Noi tutti partecipiamo solo per divertirci. Vieni e partecipa, qualunque sia il tuo ritmo!

Tutti gli eventi parkrun sono organizzati da volontari: invia un'e-mail a favorita@parkrun.com per dare una mano.

parkrun si impegna a tutelare e promuovere il benessere di bambini e adulti a rischio. Per informazioni complete sui nostri processi e politiche di tutela, consulta il nostro Safeguarding Hub.

Per segnalare un problema di sicurezza, inviare un'e-mail a safeguarding@parkrun.com.

Ogni settimana prendiamo un caffè post-parkrun: Un’area rinfresco permetterà ai parkrunner di rifocillarsi con caffè, bibite e snack.. Unisciti a noi!

Il percorso è lungo 5000 m (5 km). L'evento si trova a: Viale Rocca - Parco della Favorita, 90146 Palermo. . Alcuni tratti del percorso potrebbero presentare fango, foglie e pozzanghere dopo la pioggia. A seconda della disponibilità, saranno presenti dei commissari nei punti chiave del percorso, oppure saranno posizionati dei cartelli.

Si ricordi che il parkrun utilizza percorsi condivisi. Per il continuo successo della manifestazione, si prega di dare strada ad altri utenti del parco. Questo non inciderà sul vostro tempo, non vi impedirà di ottenere un PB e farà sì che tutti continuino a godersi l'evento.

Per favore, per quanto possibile cercate di venire a piedi, fare jogging, usare la bicicletta o utilizzare i mezzi pubblici, quando partecipate all'evento. Se dovete guidare, perché non prendere in considerazione il car-sharing per ridurre il vostro impatto sia sull'ambiente che su gli altri utenti del parco? Si prega inoltre di stare attenti agli altri utenti del parco quando arrivate e quando andate via. Il parcheggio può essere limitato, perciò cercate di arrivare in anticipo.

Favorita parkrun è un evento gratuito e divertente, organizzato da volontari a beneficio di tutti. Vogliamo rendere la corsa più sicura possibile, perciò partecipanti, spettatori e aiutanti sono invitati a fare attenzione a quanto segue:

• Si prega di essere rispettoso del parco e degli altri utenti del parco in qualsiasi momento.
• I bambini di età inferiore a undici anni devono essere accompagnati (a portata di mano) per tutta la durata dell'evento da un genitore, tutore o da un adulto scelto dal genitore.
• Cercate di arrivare a piedi, in bici o con i mezzi pubblici, se potete - i vostri sforzi contribuiscono a ridurre il nostro impatto sul parco e sul pianeta.
• Invitiamo tutti a considerare la possibilità di fare volontariato al parkrun. Il vostro supporto contribuisce a mantenere gli eventi parkrun sostenibili e gratuiti per tutti nella vostra comunità, ed è anche un ottimo modo per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Visitate la pagina dedicata al volontariato per maggiori informazioni.
• Fate attenzione in prossimità di strade e parcheggi: alcuni veicoli viaggiano a velocità elevata. Vi preghiamo di radunarvi lontano dalle auto e di prestare particolare attenzione se siete con bambini. Se arrivate all'evento in auto, guidate con prudenza.
• Fate attenzione alle superfici irregolari - sia su erba o su asfalto. Fate attenzione ai ciclisti, agli altri partecipanti, pedoni, bambini, cani, animali selvatici, animali del parco, veicoli, lavori di manutenzione del parco, rami caduti, dissuasori, pali ed altri ostacoli lungo tutto il percorso.
• Assicurati di essere abbastanza in forma per camminare, far jogging o correre per 5k (3.1 miglia) con noi.
• Se vedi qualcuno con un serio problema, fermati a dare assistenza e cerca aiuto al più presto possibile.
• Se state guardando, state attenti ai partecipanti sul percorso, e controllate eventuali bambini e cani che potete avere con voi.
• La malattia di Lyme è un'infezione batterica diffusa nell'uomo da zecche infette. Valuta di proteggerti indossando un repellente in occasione di eventi parkrun in aree erbose o boscose. Vedi lymediseaseuk.com per ulteriori dettagli.
• Siete invitati a partecipare con un cane al vostro fianco, sempre a portata di mano, tenuto al guinzaglio corto, non estensibile. L'uso di pettorine è vietato. Consultate anche questa pagina del sito di supporto per ulteriori dettagli sul parkrun con i cani.

Ci auguriamo che questi suggerimenti aiutino a garantire che Favorita parkrun sia divertente e sicuro per tutti.

Il tracciato prevede due giri completi, percorsi in senso orario, per una lunghezza totale di 5 km (ogni giro misura 2,5 km).

L’area di gara si trova di fronte alla villetta adiacente lo stadio delle Palme “Vito Schifani”, sul lato opposto di viale Rocca. La partenza è collocata sul viale interno, mentre l’arrivo si trova pochi metri più indietro, nei pressi della sbarra di accesso dalla stessa via.

Dopo lo start, il percorso si sviluppa con un rettilineo di circa 350 metri su fondo in ghiaia. Qui si svolta a sinistra, entrando nella vegetazione più fitta e proseguendo per circa 850 metri su fondo in terra, tra i sentieri che attraversano l’area agricola adiacente a Villa Niscemi, la trazzera Case Rocca, il Bosco Niscemi e il sentiero degli Olmi (zone A e B della Riserva di Monte Pellegrino). A questo punto si svolta a sinistra, costeggiando l’agrumeto accanto a Villa Niscemi, per poi rientrare momentaneamente sul viale principale. Da lì si risale la strada bianca, si attraversa un incrocio di strade, si compie un giro di boa e ci si reinserisce a sinistra su fondo sterrato. Dopo circa 450 metri, si svolta ancora a sinistra imboccando un sentiero di circa 100 metri. Seguono due curve ravvicinate (destra e ancora destra) che riportano sul viale principale in ghiaia. Qui si gira a sinistra, poi a destra, e si ritorna al punto di partenza per concludere il giro.

Il tracciato è pianeggiante ma molto irregolare, tipico della corsa campestre. La larghezza varia da 3 a 1 metro, con tratti più ampi alternati a passaggi stretti.

Il parco della Favorita, molto vasto, contiene al suo interno ogni genere di servizi. La zona più prossima al parkrun prevede la “Villetta”, dotata di ampie zone di verde pubblico, con anche una zona attrezzata per bambini.
Poco più avanti vi è lo Stadio delle Palme “Vito Schifani” al cui interno è possibile trovare servizi igienici, docce, spogliatoi e bar.

La partenza é posta sul viale interno Della riserva ed é situata nello stesso punto di ritlrovo e a pochi metro dall'arrivo.

Autobus: 101, 106,107,606,616,645 fanno capolinea o passano da viale del Fante a 300 metri dalla villetta
sito web per I trasporti pubblici: amat.pa.it

Treno: La stazione ferroviaria più vicina è la Stazione Notarbartolo.
Sito web per orari: prm.rfi.it
Dalla stazione Notarbartolo percorrere a piedi circa 700 metri in direzione di Via Libertà e lì prendere l’autobus 101 o 107 per lo Stadio.
Le stesse linee possono essere prese partendo dalla Stazione Centrale.

L’entrata al parco è accessibile da viale Rocca nei pressi della sbarra dell’attacco idrico per l’autopompa.

Se si usa il navigatore satellitare, il codice postale è 90146.
L’area più vasta di parcheggio gratuito è disponibile accanto la villetta , a circa 500 metri dall’interno del parco, oppure è utilizzabile il parcheggio dello Stadio delle Palme “Vito Schifani”.
Dall’autostrada A19: Seguire la A19 in direzione di Via Regione Siciliana N.O. a Palermo. Prendere l’uscita verso via Belgio. Percorso il ponte sulla ferrovia, completata la discesa, girare subito a destra per Via dei Nebrodi. Al semaforo girare a sinistra in via Alcide De Gasperi. Dopo circa 800 m, superati due semafori, si arriva alla rotonda. Andare dritto - direzione Stadio Renzo Barbera. Al semaforo di fronte lo stadio girare a sinistra in Via del Fante e, dopo circa 400 metri, sulla destra, si trova lo stadio delle Palme con relativo posteggio. A 100 metri dall’ingresso stadio si vede la Villetta , che si attraversa o andando dritto e poi a sinistra fino in fondo o andando a destra e dopo 300 metri a sinistra fino in fondo. Si attraversa il viale Rocca (strada asfaltata con passaggio di veicoli) e si raggiunge la zona in cui si disputa parkrun.
Dall’autostrada A29: Prendere l’uscita verso via Belgio e seguire le stesse indicazioni già descritte sopra.
Dal centro città conviene scendere al porto in via Crispi e percorrerla tutta in direzione via Montepellegrino. Continuando per via Isaac Rabin, alla rotonda prendere la terza uscita direzione via Imperatore Federico. Al semaforo, dopo circa 1 km, svoltare a destra per immettersi su viale del Fante , passare due semafori - uno pedonale - sorpassare lo stadio Barbera e, subito dopo, trovarsi presso lo stadio delle Palme “Vito Schifani” con relativo posteggio.

Ogni settimana prendiamo un caffè post-parkrun: Un’area rinfresco permetterà ai parkrunner di rifocillarsi con caffè, bibite e snack.. Unisciti a noi!