Sirenhello parkrun

Tutti gli eventi parkrun utilizzano l'Age Grading per aiutare i parkrunner a confrontare i risultati.

Gli eventi parkrun utilizzano il sistema di valutazione per età per aiutare i partecipanti a monitorare i progressi e confrontare i risultati.

Per maggiori informazioni, vedi la nostra pagina 'Support'.

Un evento settimanale gratuito, divertente e amichevole da 5k fatto per la comunità. Cammina, fai jogging, corri, fai il volontario o fai da spettatore: dipende da te!

Ogni sabato alle 9:00am.

L'evento si svolge a Parco Sirenhello, strada provincial SP 239, 73014, Gallipoli (Lecce).
Vedi Pagina percorso per maggiori dettagli.

Noi tutti partecipiamo solo per divertirci. Vieni e partecipa, qualunque sia il tuo ritmo!

Tutti gli eventi parkrun sono organizzati da volontari: invia un'e-mail a sirenhello@parkrun.com per dare una mano.

parkrun si impegna a tutelare e promuovere il benessere di bambini e adulti a rischio. Per informazioni complete sui nostri processi e politiche di tutela, consulta il nostro Safeguarding Hub.

Per segnalare un problema di sicurezza, inviare un'e-mail a safeguarding@parkrun.com.

Ogni settimana prendiamo un caffè post-parkrun: Bar Sirenhello. Unisciti a noi!

Il percorso è lungo 5000 m (5 km). L'evento si trova a: Parco Sirenhello, strada provincial SP 239, 73014, Gallipoli (Lecce). Il percorso è interamente in . Alcuni tratti del percorso potrebbero presentare fango, foglie e pozzanghere dopo la pioggia. A seconda della disponibilità, saranno presenti dei commissari nei punti chiave del percorso, oppure saranno posizionati dei cartelli.

Si ricordi che il parkrun utilizza percorsi condivisi. Per il continuo successo della manifestazione, si prega di dare strada ad altri utenti del parco. Questo non inciderà sul vostro tempo, non vi impedirà di ottenere un PB e farà sì che tutti continuino a godersi l'evento.

Per favore, per quanto possibile cercate di venire a piedi, fare jogging, usare la bicicletta o utilizzare i mezzi pubblici, quando partecipate all'evento. Se dovete guidare, perché non prendere in considerazione il car-sharing per ridurre il vostro impatto sia sull'ambiente che su gli altri utenti del parco? Si prega inoltre di stare attenti agli altri utenti del parco quando arrivate e quando andate via. Il parcheggio può essere limitato, perciò cercate di arrivare in anticipo.

Sirenhello parkrun è un evento gratuito e divertente, organizzato da volontari a beneficio di tutti. Vogliamo rendere la corsa più sicura possibile, perciò partecipanti, spettatori e aiutanti sono invitati a fare attenzione a quanto segue:

• Si prega di essere rispettoso del parco e degli altri utenti del parco in qualsiasi momento.
• I bambini di età inferiore a undici anni devono essere accompagnati (a portata di mano) per tutta la durata dell'evento da un genitore, tutore o da un adulto scelto dal genitore.
• Cercate di arrivare a piedi, in bici o con i mezzi pubblici, se potete - i vostri sforzi contribuiscono a ridurre il nostro impatto sul parco e sul pianeta.
• Invitiamo tutti a considerare la possibilità di fare volontariato al parkrun. Il vostro supporto contribuisce a mantenere gli eventi parkrun sostenibili e gratuiti per tutti nella vostra comunità, ed è anche un ottimo modo per migliorare la vostra salute e il vostro benessere. Visitate la pagina dedicata al volontariato per maggiori informazioni.
• Fate attenzione in prossimità di strade e parcheggi: alcuni veicoli viaggiano a velocità elevata. Vi preghiamo di radunarvi lontano dalle auto e di prestare particolare attenzione se siete con bambini. Se arrivate all'evento in auto, guidate con prudenza.
• Fate attenzione alle superfici irregolari - sia su erba o su asfalto. Fate attenzione ai ciclisti, agli altri partecipanti, pedoni, bambini, cani, animali selvatici, animali del parco, veicoli, lavori di manutenzione del parco, rami caduti, dissuasori, pali ed altri ostacoli lungo tutto il percorso.
• Assicurati di essere abbastanza in forma per camminare, far jogging o correre per 5k (3.1 miglia) con noi.
• Se vedi qualcuno con un serio problema, fermati a dare assistenza e cerca aiuto al più presto possibile.
• Se state guardando, state attenti ai partecipanti sul percorso, e controllate eventuali bambini e cani che potete avere con voi.
• Non è consentito correre con un passeggino e un cane contemporaneamente.
• La malattia di Lyme è un'infezione batterica diffusa nell'uomo da zecche infette. Valuta di proteggerti indossando un repellente in occasione di eventi parkrun in aree erbose o boscose. Vedi lymediseaseuk.com per ulteriori dettagli.
• Siete invitati a partecipare con un cane al vostro fianco, sempre a portata di mano, tenuto al guinzaglio corto, non estensibile. L'uso di pettorine è vietato. Consultate anche questa pagina del sito di supporto per ulteriori dettagli sul parkrun con i cani.
• I parkrunner che spingono i passeggini sono i benvenuti, ma presta estrema attenzione agli altri corridori intorno a te e fai del tuo meglio per sistemarti alla partenza in un posto adatto al tuo ritmo.

Ci auguriamo che questi suggerimenti aiutino a garantire che Sirenhello parkrun sia divertente e sicuro per tutti.

Il percorso è lungo 5000mt (5 km), suddiviso in due giri da 2,5 km. L’evento si svolge all’interno del parco Sirenhello, di proprietà di Caroli Hotels, e rientra nell’area parco Naturale Regionale Isola di Sant’Andrea e litorale di Punta Pizzo. parkrun si svolge su sentieri pianeggianti, con alcuni tratti in terra battuta e altri in sabbia, con la presenza di foglie, arbusti, canneto. In caso di pioggia, alcuni tratti possono presentare fango e/o pozzanghere. L’uso di scarpe da trail è consigliato ma non fondamentale.

Nel parco è presente un’area parcheggio gratuita, un bar, bagni ad accesso gratuito, e un’area di deposito bagagli (non custodita). Sono presenti stazioni di carica per e auto elettriche e un punto scambio per il bike sharing. A poche decine di metri dall’ingresso del parco, dall’altro lato della strada provinciale, si trova la struttura ricettiva convenzionata “Ecoresort Le Sirenè”.

La partenza si trova a pochi metri dall’area parcheggio e dal Bar Sirenhello; nei pressi della partenza è disponibile un’area deposito bagagli (non custodita).

La fermata “Baia di Gallipoli” delle linee 102 e 108 si trova a circa 500m dall’ingresso del parco.

Per raggiungere il parco Sirenhello dal centro città di Gallipoli, dirigersi sul lungomare sud, direzione lidi di Gallipoli, percorrendo la Ciclonica del Salento ionico (per circa 3,5 km zona pedonale e ciclabile.

Provenendo da nord, dalla strada statale SS274 si prende l’uscita “Li Foggi - Lidi di Gallipoli” e ci si immette sulla strada provinciale SP323, in direzione in direzione mare. All’incrocio con la strada provinciale SP239 si procede in direzione sud per circa 700m. L’ingresso del parco si trova sulla sinistra.

Provenendo da sud, dalla strada statale SS274 si prende l’uscita “Lido pizzo” e ci si immette sulla strada provinciale SP221, in direzione in direzione mare. All’incrocio con la strada provinciale SP239 si procede in direzione nord per circa 1,7km. L’ingresso del parco si trova sulla destra.

All’interno del parco è disponibile un’area parcheggio gratuita che può ospitare fra le 40 e le 70 auto. Altre aree di parcheggio sono disponibili nelle vicinanze, lungo la strada provinciale SP 239.

Ogni settimana prendiamo un caffè post-parkrun: Bar Sirenhello. Unisciti a noi!